Los cereales integrales de toda clase (pan, pasta, cereales de desayuno) no es que sean más ligero s o "de dieta". Lo que pasa es que tienen más fibra y además te mantienen saciada más tiempo.
Los cereales son un alimento horrible, a las compañias les encanta porque venden dos de los ingredientes mas baratos (harina y azucar) con unos margenes de ganancias que dan envidia.
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#2 #2 cilia dijo: Los cereales integrales de toda clase (pan, pasta, cereales de desayuno) no es que sean más ligero s o "de dieta". Lo que pasa es que tienen más fibra y además te mantienen saciada más tiempo.aparte como saben a cartón pues comes menos
Pero es cierto lo que dices, los productos integrales y light hacen que la gente se confíe e incluso consuma más del producto que su versión normal
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Tb pasa con los Cornflakes,tienen menos calorías que los Special K.
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¿Cuál es el ADV? Compra los normales que tienen menos calorías y ya
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1. Integral significa eso, esta entero, con cáscara. Puede tener más calorias, también es más saciante.
2. Si quieres perder peso no comas cereales con chocolate, eres tu Andrea?
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Sabes que lo que más te afecta para subir de peso son los carbohidratos ¿verdad? Algo muy distinto a las calorías y grasas.
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Pero es cierto lo que dices, los productos integrales y light hacen que la gente se confíe e incluso consuma más del producto que su versión normal
2. Si quieres perder peso no comas cereales con chocolate, eres tu Andrea?