Tomaste en cuenta no comer nada más que Special K? xD
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Es que si te atiborras de cereales no sirve de nada.
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#1 #1 rtm1982 dijo: especial K? verduras! Parece que te dejaste la letra pequeña:
Adelgaza sin pasar hambre, puedes comer tantos cereales como quieras durante 15 días (nos hacemos de oro gracias a ti ^^), y al lado en pequeño, "solo efectivo con una dieta equilibrada"
Has de tener en cuenta que la dieta equilibrada de morcilla y puchero de tú madre no sirve para convertir una ballena en un espaguetti xD
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Vamos a ver, dieta variada, disminuir la cantidad de comida de una sentada y repartirla en 5 comidas diarias, evitar dulces y calorías vacías (como alcohol, que muchas chicas te dicen que están haciendo régimen y luego te las ves de botellón...).
El plan de 15 días es una gilipollez. Visita a un nutricionista y déjate de chorradas.
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Tienes un metabolismo troll
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¿Te comías una caja por día?
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#2 #2 redmeat dijo: Tomaste en cuenta no comer nada más que Special K? xDEn sí los special K es un alimento altamente energético. Teniendo en cuenta que una caja son casi 400 g a unas 400 Kcal son 1600 kcal. Qué sumando a la leche....puf!
Lo mejor es dieta variada y equilibrada- fruta, verdura y cereal integral EN GRANO.
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Algo no has hecho bien entonces.
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Inocente criatura... Por mucho que sean cereales Special K no ponía que te atiborraras a ellos.
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Inocente criatura, por mucho que sean cereales Special K si te atiborras a ellos... es lo que tiene. Hay que leerse la letra pequeña, si lo que pretendes es adelgazar no comas más de 4 cereales por día jajaja
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Yo voy por el quinto día... y he perdido un kilito.
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es de lógica que solo con cereales no vas a perder peso, tbn tienes que incluir una dieta saludable, ejercicio...
En la letra pequeña explican que hay que acompañar con ejercicio...
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Que hayas terminado el plan, no quiere decir que lo hayas hecho bien.
Y ahora un poco más en modo serio. Lo que adelgaza a unos, puede engordar a otros.
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Qué zorra me ha copiado el nombre!
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#190 #190 deathproject dijo: #13 sigue así yo ya he perdido 16 pero no con el specal k ;)Gracias por los ánimos. Y enhorabuena por tu nuevo peso!
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Seguro que te leíste bien el "plan" ?
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Me temo que ahí algo falla.
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A quien se le ocurre hacer caso a la Televisión... No aprendereis nunca.
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Es que las dietas te las tiene que recomendar un especialista, según tu complexión, tus hormonas... Como ya he dicho habértelo pensado antes
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Como la cartera del presidente de la empresa de cereales esos, gracias a primas como tú.
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Es que no vale si te los comes a todas horas.
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Normal, yo no me trago que comiendo cereales con pepitas de chocolate o trocitos de fruta se adelgace.
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Tu adv es tan malo que no acepta comentarios
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pero q crees q son cereales milagrosos? has comido sano y has hecho ejercicio??
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Especial Kilos de mas no? jajajaja
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¿A que no has hecho ejercicio? Es que el plan Special K 15 días hay que combinarlo con la dieta del cucurucho...
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Eso es un timo, si en los anuncios ponen a chicas delgadas.
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Esos cereales no sirven...procuraste tomarlos con leche desnatada? Cuantos tazones te tomabas? Mejor verduras, carne a la plancha, y ejercicio, y veras como bajas esos 3 kilos y mas! Animo que tu puedes, ademas aun quedan unos meses para lucir tipin en verano.
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Pero hombre, que no son mágicos. No es tomártelos y adelgazar milagrosamente. Se supone que son buenos porque tienen mucha fibra y pocas calorías.
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Seguro que lo has llevado a raja tabla?
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no vale solo con comer los cereles, has comido equilibrado, sin guarradas y has hecho ejercicio??
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Anda, para una vez que pillo un ADV sin comentarios y leo semejante chorrada
apuntate a un gimnasio y come sano, no esas gilipolleces que salen por TV
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Regla número 1 de una dieta sana: DEPORTE.
Regla 2: Cero hidratos por la noche, solo a la hora del desayuno, y los cereales solo son eso, hidratos...
Cómprate un buen libro de cocina y un póster de la pirámide alimenticia de la dieta mediterránea y déjate de tantas tonterías, verás como alcanzas tu peso ideal sin darte cuenta.
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los cereales esos y los de "Fitness" engordan más que los Corn Flakes de toda la vida, y si no, mira la tabla de calorías. Esos planes de dieta son una chorrada, lo que tienes que hacer es ejercicio, por ejemplo, bici estática, y no abusar de dulces y tal, comer sano, y punto, eso de que por comer cereales determinados adelgazas es una mentira como la catedral de Burgos (y mira que es grande) xD
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y en 15 días te has engordao 3kg?!?! ni te engañes ni nos engañes, creo que varias veces al día se te olvidaba que estabas a dieta.. Venga ánimo si te vuelves a poner
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A quién se le ocurre hacerle caso a la Televisión............
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publicidad engañosa, eh?
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En el anuncio lo dice claramente, toma Special K, haz ejercicio, dieta... que solo nos fijamos en la letra grande...
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Hay que leerse la letra pequeña, aparte de tomar Special K, hay que hacer ejercicio y una dieta saludable, lo cual suscita la pregunta de ¿y para que el Special K?
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Puede ser que al hacer ejercicio tus musculos hayan sido fortalecidos y peses algo mas.Intenta hacer ejercicio y llevar una vida saludable y bajaras de peso si pesas algo mas de lo normal.
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Mierda de publicidad engañosa...¡No te desanimes!
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Especial Kilos de mas no? xDD
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Seguro que has hecho la dieta del zoológico en realidad: comer como un animal.
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Si es que es mejor All Bran, al menos estás de buen humor peses lo que peses.
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Adelgaza sin pasar hambre, puedes comer tantos cereales como quieras durante 15 días (nos hacemos de oro gracias a ti ^^), y al lado en pequeño, "solo efectivo con una dieta equilibrada"
Has de tener en cuenta que la dieta equilibrada de morcilla y puchero de tú madre no sirve para convertir una ballena en un espaguetti xD
El plan de 15 días es una gilipollez. Visita a un nutricionista y déjate de chorradas.
Lo mejor es dieta variada y equilibrada- fruta, verdura y cereal integral EN GRANO.
Y ahora un poco más en modo serio. Lo que adelgaza a unos, puede engordar a otros.
apuntate a un gimnasio y come sano, no esas gilipolleces que salen por TV
Regla 2: Cero hidratos por la noche, solo a la hora del desayuno, y los cereales solo son eso, hidratos...
Cómprate un buen libro de cocina y un póster de la pirámide alimenticia de la dieta mediterránea y déjate de tantas tonterías, verás como alcanzas tu peso ideal sin darte cuenta.