Hace unos meses, que me dan náuseas, indigestión, diarrea, cuando como...
♀ misfit264 en salud
Hace unos meses, que me dan náuseas, indigestión, diarrea, cuando como carne o derivados. Yo había sido vegetariana, pero lo dejé pues me estaba causando anemia. Tras rebotar entre varios doctores, me han diagnosticado una "alergia" psicológica a la carne. Resulta que mi cuerpo la rechaza por un sentimiento de culpabilidad. Tengo que elegir entre anemia o indigestión permanente. ADV


#1 hugoam
8 jul 2015, 01:02
Si es una alergia psicológica, ¿Cruzar por un psicólogo no se te pasa por la mente?
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#2 adj
8 jul 2015, 01:02
tus medicos estudiaron en la universidad de mascachuches!! junto al doctor nick!
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#3 mevalechurrito
8 jul 2015, 01:03
¿Y no se te ha ocurrido ir a un psicólogo? al fin, ya te dijeron que es una manía tuya porque te sientes culpable, no nada físico
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#4 666numberofthebeast
8 jul 2015, 01:04
Por subnormal. Hasta las plantas comer animales
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#5 Sttone
8 jul 2015, 01:04
Es lo que tienen los trastornos psicosomáticos. Pero oye, nada que un buen psicólogo no pueda solucionar (Uno bueno, dato importante)
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#6 excelion
8 jul 2015, 01:04
prueba comer tofu, si sientes culpa por dejar sin comida a los vegetarianos, tienes un problema bastante serio ._.
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#7 siliconmessiah
8 jul 2015, 01:05
Haber estudiao. Espera, no, haber comido carne.
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#8 misstake
8 jul 2015, 01:06
Según lo que dices, todos los vegetarianos deberían tener anemia y no es así. Si quieres ser vegetariana puedes seguir siéndolo pero infórmate bien de que vitaminas o suplementos alimenticios (o como quiera que se llamen) toman los vegetarianos para no tener déficit de nada.
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#9 tuprimalagalleta
8 jul 2015, 01:08
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#10 janna_windforce
8 jul 2015, 01:10
y porque no tomas medicamentos para la anemia? has ido con un nutriologo o algo para que te diga que puedes comer para sustituir la carne?
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#11 dame_pan
8 jul 2015, 01:24
Por si te ayuda: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?23664-Nutrientes-para-una-alimentacion-vegetariana

Lista de nutrientes que el cuerpo necesite y qué alimentos de origen vegetal los poseen. Sinceramente, yo era una persona anémica y al hacerme vegetariana, simplemente por el hecho de cuidar mi alimentación e informarme, se me fue quitando. La inmensa mayoría de las veces que esto pasa es por falta de información, y hoy en día teniendo al señor Google y tantísimas fuentes esto no tendría por qué pasar, saludos.
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#12 yowyow
8 jul 2015, 01:29
A mi me encanta la carne
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#13 peppercat
8 jul 2015, 01:30
Tienes dos opciones: o te informas con un nutriólogo para saber qué debes comer para no tener anemia con una dieta vegetariana (que se puede), o bien tomas medidas que te ayuden a superar los problemas que tienes con el consumo de la carne (que puede ser con un consumo consciente, en granjas u otros sitios donde el trato de los animales es más ético). Lo que sea que decidas, no te resignes a vivir incómoda o enferma: esto tiene solución si se le busca.
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#14 blumandarine
8 jul 2015, 01:33
No sabes que hay vegetales que contienen hierro? Y que es mejor no mezclarlos con lácteos y sí con vitamina C para mejorar la absorción del hierro? Y no sabes que simplemente puedes seguir tu dieta vegetariana/vegana/lo que sea y tomar un suplemento de hierro? Y no sabes que la mayoría de dietas exentas de producto animal tienen más déficit de vistamina B12 que de hierro? Chica...que tampoco es tan complicado buscar un nutricionista o un psicólogo...!
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#15 blumandarine
8 jul 2015, 01:34
Vitamina B12...sin la "s" que se ha colado
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#17 berlia
8 jul 2015, 01:50
Eso te pasa por tonta...tanto vegetariano y tanta leche...comemos lo que el cuerpo por instinto nos pide y punto!
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#18 lallp
8 jul 2015, 01:55
Busca ayuda con un psicólogo, intenta complementar tu dieta con pastillas de vitaminas que sirvan de complementos alimenticios y intenta añadir carne a tu dieta poco a poco , comiendo sopa de pollo o pures.
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#19 tophluna
8 jul 2015, 02:11
Prueba comer alimentos que no dañen a los animales, como la miel o huevos obtenidos de granjas pequeñas y locales ( aunque no sean 100% orgánicos el proceso no está tan industrializado) o come animales que te causen menos culpa (muchos no sienten tan feo comer insectos, por ejemplo) y come verduras altas en hierro. Los suplementos deberías consultar con un nutriologo, el cuerpo no asimila igual todos los compuestos y la dosis no es la misma para todos
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#20 tresveinticuatro
8 jul 2015, 02:30
Prueba a comer berberechos. Tienen muchísimo hierro, no es un animal intelectualmente desarrollado y al ser menos cucos y achuchables te dará mucho menos cargo de conciencia.
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#21 astulili
8 jul 2015, 02:34
Todo lo que necesitas lo puedes encontrar en los vegetales. El hierro también.
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#22 felinarubia
8 jul 2015, 02:36
Y dale con los vegetarianos. .. con lo rico que esta el jamon.
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#23 tuaza
8 jul 2015, 02:59
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#24 lorna_cole
8 jul 2015, 03:20
No te lo tomes a mal, @misfit264, pero creo que, aparte de una visita a un nutricionista que te haga una dieta "de transición", deberías consultar por qué tu cabeza sigue sin aceptar tu decisión de volver a comer proteínas animales. Entre tanto, yo intentaría comer legumbres (especialmente lentejas, que tienen mucho hierro) y tomar un buen suplemento de minerales.
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#25 showmeurbobs
8 jul 2015, 03:23
No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.
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#26 trambolicahdp1
8 jul 2015, 03:27
Exactamente #25 #25 showmeurbobs dijo: No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.@showmeurbobs yo soy vegetariana, y nunca me ha dado anemia comiendo lo correcto
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#27 failedartist
8 jul 2015, 03:27
Humm y con vitaminas? Cuando empesaste tuviste que haber consultado con un doctor para que te hiciera un chequeo y saber que tipo de vitaminas deberias tomar, me paso algo parecido a ti hace un año pero sigo mi veganismo por que no pude retomar la carne por una cuestion de asco inminente, lo unico malo de el veganismo o vegetarianismo es que si no te cuidas lo suficiente te baja mucho las defensas y ademas de eliminarte plaquetas te puede causar anemia, yo recomiendo evitar el vinagre y ver los alimentos que mas proteinas traiga...suerte espero que te mejores c:
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#28 lunita33
8 jul 2015, 03:34
Pero a que medico has ido tu? En vez de darte unas pastillas para la anemia te aconsejan comer carne?? A ver puedes ser vegetariana y estar sana, tienes q incluir más hierro a tus comidas tomar la suficiente cantidad de proteina y si hace falta unos suplementos alimenticios, informate con un nuticionista
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#29 tanxd
8 jul 2015, 04:41
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#30 sombrablanca
8 jul 2015, 04:44
Para volver a la carne tienes que ir MUY poco a poco y empezar por el pollo. Y me refiero a comer UN TROZO cada día durante una semana, aumentar a DOS TROZOS -que no dos muslos, ni dos etc, trocitos, cuando lo cortas vaya- a la semana siguiente y estar comiendo pollo seis meses. Luego pasas a la ternera y del mismo modo, conejo, que tal. Cerdo evítalo hasta casi al final porque es muy graso.
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#31 alcesinpoderes
8 jul 2015, 04:52
Vamos, hay solución , no te cierres a esas dos, psicólogo y nutriólogo, chance ambos ayuden
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#32 hernanrybar
8 jul 2015, 05:07
el medico igual es vastante idiota... hay muchos alimentos que tienen los mismos nutrientes que la carne por empezar la soja o las lentejas
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#33 misfit264
8 jul 2015, 05:42
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#34 misfit264
8 jul 2015, 05:43
#8 #8 misstake dijo: Según lo que dices, todos los vegetarianos deberían tener anemia y no es así. Si quieres ser vegetariana puedes seguir siéndolo pero infórmate bien de que vitaminas o suplementos alimenticios (o como quiera que se llamen) toman los vegetarianos para no tener déficit de nada.@misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya.
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#35 haebak
8 jul 2015, 06:45
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 yo soy vegetariana y te puedo confirmar que la soya te aporta bastante poco. Legumbres, verduras y frutos secos y verás como no tendrás anemia.
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#36 marielacarrillo
8 jul 2015, 06:51
Anda que esa no te la cree ni dios
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#37 fernuss
8 jul 2015, 06:52
No sé, ir poco a poco añadiendo carne, empieza por pollo y pavo. Sólo te puedo decir que ánimos.
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#38 arisukoizumi
8 jul 2015, 07:48
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#39 queenk
8 jul 2015, 07:48
A mi modo de ver todo esto proviene simplemente de tu irresponsabilidad.
Con la alimentación no se juega, es un tema muy serio.
Personalmente me toca la moral porque mi mejor amiga se las pasa "olvidándose de comer" a menudo, ya que de esta manera pierde peso muy rápido. En consecuencia desde hace un tiempo para acá, cada vez que come algo, así sea un simple yogur, le sobreviene un terrible dolor de estómago, nauseas, sudores, etc.
(Sigo abajo)
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#40 queenk
8 jul 2015, 07:49
El cuerpo se acostumbra a no comer, o a comer mal (anemias y falta de calorías y nutrientes necesarios), y volver a poner peso saludable es igual de difícil que perderlo de manera saludable.
No importa lo que digan los veganos-vegetarianos. La dieta vegetariana NO puede aportar todos los minerales, lípidos y vitaminas que la dieta normal. Hay que comer de TODO.
¿Te vas a morir por tener esa anemia de la dieta vegetariana? Pues no. Pero es elección tuya estar al 100% o no estarlo.

Ánimo, recupérate y no hagas mas tonterías.
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#41 kalebborja
8 jul 2015, 08:24
Una comida vegetariana tiene todo lo necesario para el cuerpo,en vez de la carne se come los frijoles que también traen proteínas y hasta mas ...
Y como dicen los demás por ahí,toma el resto de cosas en multivitaminicos y esas cosas >.<
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#42 boney
8 jul 2015, 08:25
#23 #23 tuaza dijo: ah pero bien que cuando comer una buena polla no se te indigesta eh?@tuaza no le indigesta porque lo que se come es un buen nabo. XD
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#43 eligarlo
8 jul 2015, 08:42
Y de beber albondigas!
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#44 j0robate_flanders
8 jul 2015, 09:18
no me lo creo, que sigan buscando
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#45 patatavol
8 jul 2015, 09:21
#35 #35 haebak dijo: #34 @misfit264 yo soy vegetariana y te puedo confirmar que la soya te aporta bastante poco. Legumbres, verduras y frutos secos y verás como no tendrás anemia.@haebak Es cierto. Lo que más hierro tiene son las legumbres, los frutos secos y las verduras verdes. Comiendo legumbres 3-4 veces por semana y 50g de legumbres diarias lo tienes. Y si no eres vegana también puedes comer huevos y leche.
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#46 elchabaldelpc
8 jul 2015, 09:36
#30 #30 sombrablanca dijo: Para volver a la carne tienes que ir MUY poco a poco y empezar por el pollo. Y me refiero a comer UN TROZO cada día durante una semana, aumentar a DOS TROZOS -que no dos muslos, ni dos etc, trocitos, cuando lo cortas vaya- a la semana siguiente y estar comiendo pollo seis meses. Luego pasas a la ternera y del mismo modo, conejo, que tal. Cerdo evítalo hasta casi al final porque es muy graso. @sombrablanca
El cerdo muy graso? para decir tonterias mejor no hablar
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#47 quehaydenuevoviejo
8 jul 2015, 09:51
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#48 kheldar_ct
8 jul 2015, 10:37
Tanto las lentejas como el perejil son ricas en hierro y si no ve al herbolario para que te mande algo
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#49 theheartoftheocean
8 jul 2015, 10:42
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 tu eres alérgica a todo, no? al agua también? muchísimos vegetarianos no comen soja para suplir a la carne, existen suplementos médicos que cumplen esa función, deja de buscar excusas o de inventarte tonterías absurdas.
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#50 patapalo87
8 jul 2015, 10:51
#46 #46 elchabaldelpc dijo: #30 @sombrablanca
El cerdo muy graso? para decir tonterias mejor no hablar@elchabaldelpc El que debería dejar de decir tonterías eres tú.
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