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Mis muertos en
salud
Ayer, se me ocurrió ir a la tienda de abajo de mi casa a por una Cocacola Zero (llevo a dieta cerca de 6 meses). El dependiente, que ya me conocía, me ha dicho que he engordado más desde la última vez que me vio antes de irse de viaje. He adelgazado 46 kg. desde la última vez que me vio. ADV
Comentarios(9)
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46 kilos es mucho. Espero que lo lleves bien y no hagas locuras
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46 kg en 6 meses, eso es 7,66 kg/mes. Lo saludable es bajar 1 kg por semana o 4kg por mes. Yo de ti me controlaria mas porque no es nada sano bajar tanto tan rapido.
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A ver, la única solución es confundirse, por alguna rallada mental o por no manejar el idioma al 100%
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Si de inicio tenía un sobrepeso muy elevado sí que puede adelgazar esa cantidad en seis meses, Si ves el programa de mi vida con 300 kilos los pacientes que siguen bien las pautas pues tranquilamente adelgazan 20 kilos en un mes
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46kg y le pareces más gorda? O te tomaba el pelo o quería picarte, porque es imposible que no lo notara.
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Si ha bajado 46 kg en 6 meses es que le sobraban muchos más. Lo que hay que tener cuidado de no perder todos esos kilos en masa muscular con dietas milagro, que sea un cambio de hábitos y ejercicio físico para que lo que pierdas sea grasa y no mitad grasa y mitad músculo y agua.
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#4 #4 saintus16 dijo: 46 kg en 6 meses, eso es 7,66 kg/mes. Lo saludable es bajar 1 kg por semana o 4kg por mes. Yo de ti me controlaria mas porque no es nada sano bajar tanto tan rapido. @saintus16 Segun el peso, si estaba gordisima no es tan raro bajar esas cantidades en cuanto empiezas a cuidarte un poco
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