pues no te enganches a estas paginas, no vayas pensar que tienes "amigos" por internet, y se te quiten las ganas de volver a salir a la calle y disfrutar de lo que hay fuera.

Sé fuerte, que todos los miedos y fobias están en la mente. ;) Ánimo, siempre es más oscuro antes del amanecer.

¿Y por qué esos amigos que te ayudaron la primera vez no han querido volver a ayudarte? ¿Es que acaso has hecho algo para perder su amistad? Porque si no les importó la agorafobia una vez y te comprendieron, ¿por qué ahora sí, después de la satisfacción de haber conseguido ayudarte una vez? Lo siento, pero eso de que has perdido y que nadie te comprende me suena a que has hecho algo para espantar a la gente de tu lado y te hundes autocompadeciendote.

Es que si no sales nunca encontraras gente que te comprenda. Te diría que enfrentes tú mismo tus fobias, aunque sé qué es difícil no hay recompensa si no hay esfuerzo

Bueno es una recaída de un miedo que superaste una vez, tienes las herramientas para superarlo de nuevo sólo necesitas que te recuerden como usarlas. Si pudiste una vez, podrás de nuevo, mucho ánimo!

Te digo lo mismo que #1 #1 nizmo dijo: pues no te enganches a estas paginas, no vayas pensar que tienes "amigos" por internet, y se te quiten las ganas de volver a salir a la calle y disfrutar de lo que hay fuera.está bien que busques apoyo pero recuerda que quien lo tiene que superar eres tú. Si tus amigos te han dejado de lado es que no valen la pena...

Fuerza y ánimos, que es lo que necesitas.
Lo de las amistades si que es un fastidio. ¿No podían haberte ayudado y visitado con asiduidad?

si las perdiste por no salir de casa..no eran amistades
si una vez lo superaste..que tiene de distinto hacerlo de nuevo?pregunto..

Es que este tipo de cosas solo las entiende la gente que ha pasado por eso... y aunk te cueste intenta salir poco a poco con pekeños retos... piensa que si pudiste una vez con la agorafobia puedes con todo y que eres fuerte. Y aunk te sientas solo no lo estas... siempre hay alguien a tu lado au k tu no lo veas. Mucho animo y fuerza.

Esto si es un ADV de verdad. Ánimo

Yo llevo años con lo mismo, ánimo, es muy duro, pero no te agobies, sí con ayuda no mejoras piensa en medicación. Piensa que no te va a pasar nada, haz vida normal y hay medicamentos que hacen efecto en cuestión de minutos.

Mucho animo.. recuerda que todo esta en la mente y seguro que lo superas!!!

animo, piensa que incluso Marge consiguio superarlo

Mucha suerte.

Pues debes superarlo si o si o no tendras una vida digna. La mejor cura es enfrentandote a tus miedos y debe ser con ayuda de alguien. Es psicológico.

Hace mucho tiempo que leo estas páginas pero nunca me había animado a registrarme excepto ahora al leer tu adv. Quería decirte que yo llevo 4 años con el tema de la agorafobia, a meses mejores y a meses peores, pero siempre luchando y persiguiendo aquello que quieras, sé de primera mano que cuesta y yo me he hundido muchas veces pero has de luchar por ti, coger el valor de debajo de la piedras y tratar con un buen psicologo que sepas enseñarte las pautas para luchar y vencer, lo hiciste una vez, eres capaz de hacerlo otra. Recuerda lo feliz que eras cuando estabas bien y solo por eso, deberías ponerte en pie y poner remedio, el camino será duro, te lo aseguro, pero recompensa, no dejes que la agorafobia te quite tu vida, que solo hay una. ÁNIMOS!!!

¡Ánimo! Si necesitas volver a buscar tratamiento no dudes en hacerlo, seguro que también te ayuda a recuperar amistades, si es lo que quieres, o a hacer nuevas.
Está claro que tú eres el principal agente de cambio, y el que, en última instancia, superará el problema. Pero no pasa nada por recurrir a un profesional si es lo que necesitas. Te animo a que, si puedes, lo hagas; y ya verás como dentro de un tiempo te encuentras mejor. ¡Tú puedes!

Yo te animo a que sigas viviendo escondido en una lúgubre y tétrica caberna, y más siendo catalán. Así hay más espacio para el resto.

Pero de buen rollo.

#18 #18 Don_Sargento dijo: Yo te animo a que sigas viviendo escondido en una lúgubre y tétrica caberna, y más siendo catalán. Así hay más espacio para el resto.

Pero de buen rollo.Me cago en mis muelas, a la "caverna" voy yo por no saber escribir.

te doi mi apollo , ànimo

#3 #3 Ginny_33 dijo: ¿Y por qué esos amigos que te ayudaron la primera vez no han querido volver a ayudarte? ¿Es que acaso has hecho algo para perder su amistad? Porque si no les importó la agorafobia una vez y te comprendieron, ¿por qué ahora sí, después de la satisfacción de haber conseguido ayudarte una vez? Lo siento, pero eso de que has perdido y que nadie te comprende me suena a que has hecho algo para espantar a la gente de tu lado y te hundes autocompadeciendote. No son los mismos amigos que he perdido, los que me ayudaron la primera vez hubo problemas entre nosotros que no vienen al caso y cada uno tiro por un camino distinto, y bien que nos fue. Pero los que he perdido ahora es por una parte porque no comprenden lo que me pasa y al no poder seguir su ritmo de vida al final me han dejado de lado, no es porque me autocompadezca, sino porque no voy a ir a una discoteca cuando ni siquiera soy capaz de salir a comprar el pan. Necesito ir poco a poco como la primera vez que la superé no tirarme al rio de golpe porque eso es lo que me ha llevado donde estoy ahora.

#5 #5 momogatuno dijo: Bueno es una recaída de un miedo que superaste una vez, tienes las herramientas para superarlo de nuevo sólo necesitas que te recuerden como usarlas. Si pudiste una vez, podrás de nuevo, mucho ánimo! Ya... el problema es que todas las técnicas de relajación y métodos que me enseñó la psicóloga la primera vez ya no me funcionan.

#1 #1 nizmo dijo: pues no te enganches a estas paginas, no vayas pensar que tienes "amigos" por internet, y se te quiten las ganas de volver a salir a la calle y disfrutar de lo que hay fuera.Antes si que era más de chatear y tal, pero ahora prefiero las amistades de carne y hueso, además que después de 2 años en casa sólo tengo ganas de salir, buscar un curro o volver a estudiar. Así que aunque cueste saldré a la calle ;)
#6 #6 ray250 dijo: Te digo lo mismo que #1 está bien que busques apoyo pero recuerda que quien lo tiene que superar eres tú. Si tus amigos te han dejado de lado es que no valen la pena...Ya pero fastidia un poco que de repente cuando eres tú el que necesita ayuda desaparezcan y no se acuerden de tí, eso hunde un poco la moral y más cuando más los necesitas, pero aunque vaya más lento está claro que si pude superarlo una vez, porque no una segunda? :)

Gracias a los 2, por los ánimos.

#2 #2 roman31098 dijo: Sé fuerte, que todos los miedos y fobias están en la mente. ;) Ánimo, siempre es más oscuro antes del amanecer.Gracias por los ánimos, quieras o no estos pequeños mensajes le suben a uno la moral, gracias.

#4 #4 akabane95 dijo: Es que si no sales nunca encontraras gente que te comprenda. Te diría que enfrentes tú mismo tus fobias, aunque sé qué es difícil no hay recompensa si no hay esfuerzoAsí estamos, en una especie de bucle, no salgo porque nadie me puede echar una mano para salir y no tengo a nadie porque no salgo... pero en eso estamos en intentar vencer a las fobias uno mismo sin la ayuda de nadie (bueno con la de la psicóloga y un poco de mi familia). Gracias por el mensaje.

#7 #7 roguetrader dijo: Fuerza y ánimos, que es lo que necesitas.
Lo de las amistades si que es un fastidio. ¿No podían haberte ayudado y visitado con asiduidad?Gracias por los ánimos. La verdad que una vez terminado el módulo las amistades de allí pues si te he visto no me acuerdo, y eso que incluso uno del grupo empezó a sufrir agorafobia y le ayudé, pero una vez la supero ya no he vuelto a saber de él... eso hunde un poco. Pero bue... si hay que luchar sólo, se luchará igual! Lo dicho, gracias ;)

#8 #8 horsuu dijo: si las perdiste por no salir de casa..no eran amistades
si una vez lo superaste..que tiene de distinto hacerlo de nuevo?pregunto..Exacto, pero después de ayudarles más de una vez fastidia un poco bastante que ahora que más los necesitaba pasasen de mi y no entendieran que no me pueden meter en mitad de una discoteca o en un centro comercial, que necesitaba ir poco a poco como hice la otra vez porque si lo hago de golpe pues acabo como estoy ahora, con más miedo que antes. Pues porque la anterior vez lo supere gracias a personas que me ayudaron y con unos métodos que ahora ya no me sirven porque tengo más miedo que antes.

#9 #9 nesucita dijo: Es que este tipo de cosas solo las entiende la gente que ha pasado por eso... y aunk te cueste intenta salir poco a poco con pekeños retos... piensa que si pudiste una vez con la agorafobia puedes con todo y que eres fuerte. Y aunk te sientas solo no lo estas... siempre hay alguien a tu lado au k tu no lo veas. Mucho animo y fuerza. #12 #12 xemisxi dijo: Mucho animo.. recuerda que todo esta en la mente y seguro que lo superas!!! #14 #14 yunaaaaa dijo: Mucha suerte.#13 #13 sele77 dijo: animo, piensa que incluso Marge consiguio superarlo Gracias a todos, estos pequeños mensajes de apoyo, le suben a uno la moral, pero esta claro que con o sin ayuda terminare por salir otra vez . Lo dicho gracias ;)

#10 #10 comecocos22 dijo: Esto si es un ADV de verdad. ÁnimoGracias por los ánimos ;)

#11 #11 spab dijo: Yo llevo años con lo mismo, ánimo, es muy duro, pero no te agobies, sí con ayuda no mejoras piensa en medicación. Piensa que no te va a pasar nada, haz vida normal y hay medicamentos que hacen efecto en cuestión de minutos.Ya tomo medicación, pero no dan con el medicamento adecuado, si me dan una dosis alta se me pasa la ansiedad pero termino hecho un zombie y soy incapaz de hacer nada, pero si me dan uno de baja dosis no me hace nada salvo darme dolor de cabeza. La anterior vez lo supere casi sin medicación, únicamente llevaba un tranquilizante para casos extremos, pero es que ahora tengo mucho más miedo que antes a salir. Pero gracias por los ánimos! ;)

#15 #15 ireneitina dijo: Pues debes superarlo si o si o no tendras una vida digna. La mejor cura es enfrentandote a tus miedos y debe ser con ayuda de alguien. Es psicológico.Lo sé, y eso me frusta, pero de momento ahí estamos intentando luchar por tener una vida más o menos normal. Gracias por los ánimos :)

#16 #16 __titi dijo: Hace mucho tiempo que leo estas páginas pero nunca me había animado a registrarme excepto ahora al leer tu adv. Quería decirte que yo llevo 4 años con el tema de la agorafobia, a meses mejores y a meses peores, pero siempre luchando y persiguiendo aquello que quieras, sé de primera mano que cuesta y yo me he hundido muchas veces pero has de luchar por ti, coger el valor de debajo de la piedras y tratar con un buen psicologo que sepas enseñarte las pautas para luchar y vencer, lo hiciste una vez, eres capaz de hacerlo otra. Recuerda lo feliz que eras cuando estabas bien y solo por eso, deberías ponerte en pie y poner remedio, el camino será duro, te lo aseguro, pero recompensa, no dejes que la agorafobia te quite tu vida, que solo hay una. ÁNIMOS!!!#17 #17 sirena88 dijo: ¡Ánimo! Si necesitas volver a buscar tratamiento no dudes en hacerlo, seguro que también te ayuda a recuperar amistades, si es lo que quieres, o a hacer nuevas.
Está claro que tú eres el principal agente de cambio, y el que, en última instancia, superará el problema. Pero no pasa nada por recurrir a un profesional si es lo que necesitas. Te animo a que, si puedes, lo hagas; y ya verás como dentro de un tiempo te encuentras mejor. ¡Tú puedes!Gracias por los ánimos. La verdad que ya voy a terapia, llevaré como 6 meses porque intente superarlo con los métodos que me habían enseñado la anterior vez, y no me funcionaron, más bien acabé peor por creer que podía hacer más de lo que creía. Pero tengo claro que con o sin ayuda de terceros quiero salir y recuperar la vida que tenia antes, buscar trabajo o estudiar, y conocer gente nueva y tal. Lo dicho gracias por esta pequeña muestra de apoyo ;)

Yo tengo el mismo problema todo mi apoyo tu puedes!

Aquí este engendro que no sabe escribir nada corto te ha mandando un mp porque su "comentario" (más bien pedazo de biblia) era demasiado extenso xD
No estás solo, mucha gente pasa o ha pasado por algo similar en su vida y hemos aprendido de ello. Si esos "amigos" pasaron de ti no merecen que los trates con tanta cortesía... así que haz borrón y cuenta nueva.

Eres un valiente y se que saldrás de esta por mucho que te cueste... ánimo y mucha fuerza.

Yo he tenido agorafobia más de 5 años y como dices puedes tener recaidas inesperadas, muchos animos, porque aunque la ansiedad se te pueda quedar de lo demás se sale.

Se fuerte y a la carga!

puede que ir otra vez al psicólogo te ayude, ánimo, tiene que ser muy duro!

Tito, soy Sonia, sé de lo que hablas. Habla conmigo.

Yo la tengo desde los 14 años, y con ayuda de mi familia he logrado ir mejorando, es algo difícil ya que se pasa mal con los ataques de ansiedad y los pensamientos negativos de lo que se piensa hacia nosotros/as, pero ánimo que tenemos que ser fuertes.

#21 #21 elchicodeldonut dijo: #3 No son los mismos amigos que he perdido, los que me ayudaron la primera vez hubo problemas entre nosotros que no vienen al caso y cada uno tiro por un camino distinto, y bien que nos fue. Pero los que he perdido ahora es por una parte porque no comprenden lo que me pasa y al no poder seguir su ritmo de vida al final me han dejado de lado, no es porque me autocompadezca, sino porque no voy a ir a una discoteca cuando ni siquiera soy capaz de salir a comprar el pan. Necesito ir poco a poco como la primera vez que la superé no tirarme al rio de golpe porque eso es lo que me ha llevado donde estoy ahora.Pienso que algo admirable de tu persona es que sos conciente de lo que vivis, lo asumis y no te sentas a decirte "pobre de mi", sino que le haces frente. En todo caso muchos animos, voluntad, perceberancia, constancia y no olvides ser consecuente :3 Son muchas cosas pero al final el resultado hace valer la pena todo el trabajo duro c: Suerte!

Yo te entiendo. Tengo ansiedad hace 4 años, pero recien este ultimo año comenzo a ser un gran problema. Me he perdido de hacer muchas cosas que he querido hacer por culpa de eso, y solo conozco a una persona que tiene ansiedad y vive en otro pais. Por suerte mi familia y mi novio me apoyan mucho con este problema, pero aun asi, tengo muy pocos amigos por culpa de esto. No te preocupes, que todo pasa eventualmente, y no estas solo, te deseo lo mejor (:

A un colega le pasaba algo parecido, se pasaba los dias encerrado en casa jugando al ordenador, la de veranos que se perdio el chaval.. se veia muy inseguro de si mismo, hasta que empezo a hacer pesas en casa y de ahi paso al gimnasio, ahora esta hecho un toro y muchisimo mas seguro de el mismo.

bueno y q clases de amigos tienes q pasa q no t van a visitar o q es mas si yo fuera tu amigo t visitaria y t ayudaria a lo pudiera hacer por ti

Sé lo que es. Los miedos pueden ser tu peor enemigo. No obstante, si quieres superarlo, vas a tener que enfrentarte a ellos tarde o temprano. No será fácil, pero valdrá la pena. ¡Ánimo! :)

Créeme que estamos los que te entendemos, yo estoy en tu misma situación, solo que es mi tercera recaída. A por ello, nosotros podemos salir de ahí como ya lo hicimos!!! Mucho ánimo!

#33 #33 alwayscarapapa dijo: Yo tengo el mismo problema todo mi apoyo tu puedes!#35 #35 telequinesia dijo: Yo he tenido agorafobia más de 5 años y como dices puedes tener recaidas inesperadas, muchos animos, porque aunque la ansiedad se te pueda quedar de lo demás se sale.

Se fuerte y a la carga!#37 #37 isefret dijo: Tito, soy Sonia, sé de lo que hablas. Habla conmigo.#39 #39 evan_09 dijo: #21 Pienso que algo admirable de tu persona es que sos conciente de lo que vivis, lo asumis y no te sentas a decirte "pobre de mi", sino que le haces frente. En todo caso muchos animos, voluntad, perceberancia, constancia y no olvides ser consecuente :3 Son muchas cosas pero al final el resultado hace valer la pena todo el trabajo duro c: Suerte!#36 #38 #39 #39 evan_09 dijo: #21 Pienso que algo admirable de tu persona es que sos conciente de lo que vivis, lo asumis y no te sentas a decirte "pobre de mi", sino que le haces frente. En todo caso muchos animos, voluntad, perceberancia, constancia y no olvides ser consecuente :3 Son muchas cosas pero al final el resultado hace valer la pena todo el trabajo duro c: Suerte!#40 #40 namishi dijo: Yo te entiendo. Tengo ansiedad hace 4 años, pero recien este ultimo año comenzo a ser un gran problema. Me he perdido de hacer muchas cosas que he querido hacer por culpa de eso, y solo conozco a una persona que tiene ansiedad y vive en otro pais. Por suerte mi familia y mi novio me apoyan mucho con este problema, pero aun asi, tengo muy pocos amigos por culpa de esto. No te preocupes, que todo pasa eventualmente, y no estas solo, te deseo lo mejor (:#41 #41 aventura dijo: A un colega le pasaba algo parecido, se pasaba los dias encerrado en casa jugando al ordenador, la de veranos que se perdio el chaval.. se veia muy inseguro de si mismo, hasta que empezo a hacer pesas en casa y de ahi paso al gimnasio, ahora esta hecho un toro y muchisimo mas seguro de el mismo.#43 #43 sherry dijo: Sé lo que es. Los miedos pueden ser tu peor enemigo. No obstante, si quieres superarlo, vas a tener que enfrentarte a ellos tarde o temprano. No será fácil, pero valdrá la pena. ¡Ánimo! :)#44 Ara no puedo escribiros un mensaje de respuesta individual para cada uno pero agradezco mucho vuestros ánimos y apoyos, seguiré luchando cueste lo que cueste y tarde lo que tarde, tenga compañía o no :) (sin contar con la familia que ellos aunque tengan sus cosas que hacer si que me entienden pero no pueden dedicarme todo su tiempo ni quiero tampoco) De verdad muchas gracias por estas muestras de comprensión, le hacen ver a uno que todavía hay gente que se preocupa por los demás sin conocerlos ;)

#42 #42 joseverde91 dijo: bueno y q clases de amigos tienes q pasa q no t van a visitar o q es mas si yo fuera tu amigo t visitaria y t ayudaria a lo pudiera hacer por tiPues unos que a la hora de la verdad no valen mucho la pena, mucho decir que son tus amigos y cuando los necesitas o no uno puede ir a los sitios que ellos quieren desaparecen. Por mi ya se pueden ir bien lejos por no decir otras cosas, pero quieras o no jode.

A mi me pasaba algo parecido, pero con ataques de pánico, y gracias a la acupuntura, solucioné el problema. Ánimo, seguro que saldrás de esta.

Ánimo! Esos amigos realmente no han estado ahi ahora...la vida sigue y siempre hay gente mejor. Ami me paso un caso similar con los "amigos" y gracias a ello te das cuenta que no estan ahi para todo. Seguro que conoces a gente mejor con el tiempo. La soledad no es agradable en según que ocasiones...pero hablar con gente que quiza no la tengas cerca o la conozcas de poco ayuda. Echale valor :)

Siiiiiiiiiiii, si que hay algo peor: sentirse preso de tus miedos, que nadie te comprenda ¡¡Y TENER QUE GANARTE LA VIDA!!
Dos años sin salir de casa ... Eso sólo te lo puedes permitir si alguien te mantiene. Menudo huevazos.
Si te dejaran en la puta calle, ya verías que rápido se te quitaba la fobia.
Yo no veo a un enfermo, sólo veo a un parásito.

#49 #49 nommal dijo: Siiiiiiiiiiii, si que hay algo peor: sentirse preso de tus miedos, que nadie te comprenda ¡¡Y TENER QUE GANARTE LA VIDA!!
Dos años sin salir de casa ... Eso sólo te lo puedes permitir si alguien te mantiene. Menudo huevazos.
Si te dejaran en la puta calle, ya verías que rápido se te quitaba la fobia.
Yo no veo a un enfermo, sólo veo a un parásito.Y yo veo un listillo que se cree mejor que los demás y tiene cero empatía. ¿Te pegaste un golpe en la cabeza de pequeño? Se nota que nunca has tenido contacto alguno con una persona con problemas psicológicos o psiquiatricos... por muchos huevos que te creas que tienes, reza porque no te pase algo así porque terminarás convirtiéndote en una persona totalmente diferente de la que tan orgulloso te sientes ahora.