Ahora vas y la cascas

Y también le dijiste que potara después de cada comida?

De todas formas dile que no es saludable porque lo que perdió fueron líquidos, no grasa ni nada, y que no hay nada como l ejercicio

como instructor eres una mierda

Si de verás eres instructor deberías saber que si es posible perder 5 kilos en 6 días, de hecho yo have unos años perdí 7 y no, no me maté de hambre.

¿Para jugarle una broma? Eres una persona horrible

O tenia tres años de caca acumilada ahi adentro o te ha trolleado y caiste, de cualquier manera como instructor eres un asco, tu trabajo es aconsejar a la gente no burlarte de ella y poner en riesgo su salud.

valla entrenador y mala persona que eres. En vez de ayudarlo y ser realista con el y hacerle un plan para que bajara de peso saludablemente le mientes y pones en peligro su vida.

Los títulos los regalan en la feria o algo?

#8 #8 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.@miparaguasnoabrejoder No, no los recuperé, y el único ejercicio que hacía era caminar 2 horas todos los días, simplemente deje de comer dulces, chocolates, fritos, etc. Es más, mi desayuno durante toda mi dieta era una tostada con mantequilla y un colacao.

a no ser que cagara las putas tripas no me lo creo

pd: el nivel de prediccion de futuro que tiene la gente aqui es bestial, cuando le dan click al 'haberlo pensado antes'

Y estaba como una pasa de uva por la deshidratación

#5 #5 caflocardo dijo: Si de verás eres instructor deberías saber que si es posible perder 5 kilos en 6 días, de hecho yo have unos años perdí 7 y no, no me maté de hambre.Pero no es lo mismo que, por ejemplo yo, pierda 7 kilos pesando 130 que perderlos cuando peso 60 (ninguno de estos pesos es real, estoy gorda, pero no tanto).

#15 #15 peluilla89 dijo: #5 Pero no es lo mismo que, por ejemplo yo, pierda 7 kilos pesando 130 que perderlos cuando peso 60 (ninguno de estos pesos es real, estoy gorda, pero no tanto).@peluilla89 Como aclaración diré que pesaba 76 kilogramos y tras la primera semana quedé en 69.

Si es que hay monitores de gimnasio que son lo peor, a mi un monitor me dice que para adelgazar hay que rimar laxantes y le cae una reclamación.

Siendo una persona delgada, adelgazar 7kg en una semana sin matarse de hambre y solo saliéndose andar 2 horas es imposible.

#7 #7 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.@miparaguasnoabrejoder si se puede idiota

Si se quita de muchas cosas, come menos, bebe mas, aparta la ansiedad de comer y tal.. podria ser, que no es saludable, que es matarse ese tiempo, y que se puede coger de nuevo con un suspiro...

#16 #16 caflocardo dijo: #15 @peluilla89 Como aclaración diré que pesaba 76 kilogramos y tras la primera semana quedé en 69.Entonces... que buen metabolismo tienes. A mi me cuesta horrores perder peso, y eso que suelo hacer ejercicio de forma regular.

Está claro que éste del adv no tiene cerebro o a lo mejor ya se le fundió...

Al debate de si se baja o no de peso... Pues tengo menos de 16 días de haber eliminado completamente las sodas y refrescos (y hasta buena parte de las azúcares) y he bajado 23 kilos... Y sin hacer ejercicios!

Yo llevo 3 meses haciendo ejercicio intenso y comiendo algo más saludable (nunca he tomado refresco) y con Pedos he bajado 1 kilo :( eso si me veo más delgada

Has ganado músculo y el músculo es mas pequeño que la grasa aunque pese lo mismo! No te desanimes, sigue así, poco a poco veras el cambio en la balanza!!
#24 #24 quinnync dijo: Yo llevo 3 meses haciendo ejercicio intenso y comiendo algo más saludable (nunca he tomado refresco) y con Pedos he bajado 1 kilo :( eso si me veo más delgada @quinnync