Gran ADV, siguiente.

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#0 #0 ... dijo: Hace unos años, intenté adelgazar por lo que estuve mucho tiempo con dieta y haciendo ejercicio diario pero apenas logré bajar dos kilos. Hace cosa de un año decidí dejar de preocuparme por eso y hacer una "vida menos saludable". He adelgazado diez kilos desde entonces, no entiendo nada. ADVquizas al hacer tanto ejercicio lo que ganaste fue masa muscular puedes pesar mas pero estar mas delgado y ahora si activaste tu metabolismo quizs gastes las calorias que ingieres aunque no hagas ejercicio.

Parece mentira, pero cuanto más fruta y verdura como, más peso cojo, pero el riesgo de comer mucha comida basura puede provocar más problemas a largo plazo.

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Mira a mi esto me parecen tonterías.
Es algo muy simple. Si haces ejercicio y comes menos calorías de las que tu cuerpo necesita adelgazas SI O SI. Si no adelgazabas era porque como la mayoría de personas que hace dieta sin tener ni idea de lo que come le pasa, que no sabe ni lo que hace y no consigue resultados. Fin

Casi te entiendo ajajaja yo de la única forma que baje de peso fue siendo nada saludable pero apenas comencé a comer nuevamente frutas y verduras y a regular mi dieta subí lo que perdí y más kilos (y eso que en ese tiempo tenía un trabajo que me hacía quemar muchas calorías y hacer ejercicio)

Pero que os coméis la verdura con medio kilo de mayonesa y la fruta rebozada en azúcar?
Es imposible que comiendo fruta y verdura cocinada de una forma sana engordes más que comiendo porquerías varias.
Ahora sí me dices que es que te comes al día 4kg de fresas con nata y tú verdura son patatas fritas y coliflor con bechamel pues me cuadra algo más.

Si estas muy obesa y has seguido comiendo mal, probablemente tengas diabetes y por eso bajaste 10 kilos, y bajaras más, ve al médico, es una enfermedad seria

Enhorabuena!!!