Te recomiendo entrenar mucho con ejercicios de fuerza que te hagan soportar el trabajo mejor. Si aún así no puedes hacerlo déjalo, al final te acabarían echando igual y ningún trabajo vale lo que tu salud.
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Entiendo que te falte el dinero, pero de nada te sirve si no tienes salud. Como te han dicho, empieza a hacer ejercicios para fortalecer la zona y coger más fuerza.
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No se puede pasar de vida sedentaria a trabajo con un gran esfuerzo físico.
Toma proteínas e intenta ir a un gimnasio en tus días libres o hacer ejercicio.
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Buscate otra cosa tipo cajera o algo
El dia k tengas lumbago te echaran igual asi k yo optaria x conservar la espalda
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El trabajo es salud dicen.
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Ve haciendo estiramientos en el curro, sientate con las rodillas algo dobladas y lleva el codo a la rodilla contraria.
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Toma proteínas e intenta ir a un gimnasio en tus días libres o hacer ejercicio.
El dia k tengas lumbago te echaran igual asi k yo optaria x conservar la espalda