Suicídate, así también dejas tu vida de gordo. Vamos, dejas la vida, en general.
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Y si procuras comer menos mientras no puedas hacer deporte?
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También puedes ir haciendo dieta y hacer algunos ejercicios en el que puedas estar tumbado/sentado (que los hay), lo demás son excusas. Y para la próxima... calienta antes de hacer cualquier tipo de deporte.
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En los que puedas*
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tu destino es ser gordo
(que no hay nada malo en ello)
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Mátate a pajuelas, harás un poco de brazo.
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Un desgarre es que te encule un maromo sin lubricar, lo tuyo es un esguince.
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#7 #7 oscarrobusto dijo: Un desgarre es que te encule un maromo sin lubricar, lo tuyo es un esguince.@oscarrobusto Espero que no estés estudiando medicina.
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es que te has ido al deporte facil... joder si no habias hecho deporte en tu puñetera vida, has querido empezar demasiado deprisa, yo he hecho futbol americano y es una de los deportes mas exigentes, incluido en los entrenamientos
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Destino de la vida?... yo que tú, buscaría un deporte de menos impacto y más eficiente, como natación
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#8 #8 wunderdoge dijo: #7 @oscarrobusto Espero que no estés estudiando medicina.@wunderdoge De la medicina lo único que me interesa son las enfermera cachondas de las pelis porno y mezclar medicinas con alcohol, en plan cobaya humana.
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De todas formas no creo que sea el mejor deporte para adelgazar.
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Tranqui, que si no te haces el desgarro en menos de una semana lo habrias dejado igual.
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Quieres dejar tu vida de gordo pero corre más que tú. Qué paradoja la bidah.
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Lo hiciste aposta para no hacer ejercicio
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Llevabas 15 años sin hacer ejercicio y estas gordo. Lo que haria todo el mundo es dieta y correr por la calle o en máquina, pero va el inteligente y se mete a un deporte de contacto donde es muy probable una lesión (teniendo en cuenta tu condición) .
Tu lo has hecho para librarte de hacer ejercicio, no nos cuentes milongas xD.
A parte que muy pro ese razonamiento de estoy gordo pues me meto a un deporte de armarios de mas de 100kg.
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Si no fueras un puto gordo no te habría pasado nada,ahora que?sentaito en el sofá a engordar como una focamonje no?seguro que hasta te haces la víctima en plan: buaa buaaa quiero adelgazar pero no puedo por la pierna buaaaa ñam ñam buaaa
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Tendrías que haber empezado con un deporte menos exigente, como por ejemplo el ajedrez
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Es que no puedes tener al cuerpo acostumbrado a comer mierda y no moverte y de la noche a la mañana comer ensaladas y meterte a futbol americano!! El musculo recibe la energía del alimento, acostumbra al cuerpo a la nueva vida poco a poco, saliendo a correr media horita y en un mes ya pruebas el futbol americano... no puedes meter 3a sin pasar por 2a
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Haz el deporte que te parezca. Si quieres hacer futbol americano, haz futbol americano, pero siempre que te permita entrenar de forma progresiva y adaptada a tu forma física actual. Sino, haz otros tipos de deported que te permitan progresar desde tu estado actual y deja deported tan exigentes para mas adelante. Si estás muy muy gordo, busca apoyos profesionales (Entrenadores de gimnasios, nutricionistas, etc)
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siempre que leo un adv de antes estaba gordo y empece a hacer deporte blabla.. hay metodos mejores para bajar de peso y es hacer dieta. Hacer gimnasia o deporte es complemento.
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Si eso te paso con huevo bola yanki que ni siquiera debería ser considerado deporte, no me imagino que te habría pasado en algo de verdad como el rugby.
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Seguramente seas joven y solo te ha pasado eso. Hay multitud de señores que empiezan a correr con 60 años después de no hacer deporte en su vida y se pegan tan paliza el primer día que mueren de un infarto.
Al deporte hay que entrar poco a poco. Hay que preparar el cuerpo.
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#23 #23 fhonyx dijo: siempre que leo un adv de antes estaba gordo y empece a hacer deporte blabla.. hay metodos mejores para bajar de peso y es hacer dieta. Hacer gimnasia o deporte es complemento. Si lleva muchos años (Dice q 15) gordo, su tasa basal es bajisima. Con dieta NO va a adelgazar. Perdera liquidos, que es la forma mas rapida de perder kilos, y luego subira de nuevo como la espuma.
Tantos años de sobrepeso hace q la masa muscular eficaz sea minima tirando a inexistente, asi que si no hay musvulo, no hay quema de azucar, y hay acumulacion de azucar convertido en grasa.
Para acelerar la tasa basal hay que tener actividad fisica suficiente como para que los musculos quemen el glucogeno de reserva y empiecen a tirar de la grasa acumulada.
Asi que no, no es "simplemente un complemento". Al menos si quiere conservar lo ganado al peso.
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aprovechalos para ir al mc donald's
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(que no hay nada malo en ello)
Tu lo has hecho para librarte de hacer ejercicio, no nos cuentes milongas xD.
A parte que muy pro ese razonamiento de estoy gordo pues me meto a un deporte de armarios de mas de 100kg.
Al deporte hay que entrar poco a poco. Hay que preparar el cuerpo.
Tantos años de sobrepeso hace q la masa muscular eficaz sea minima tirando a inexistente, asi que si no hay musvulo, no hay quema de azucar, y hay acumulacion de azucar convertido en grasa.
Para acelerar la tasa basal hay que tener actividad fisica suficiente como para que los musculos quemen el glucogeno de reserva y empiecen a tirar de la grasa acumulada.
Asi que no, no es "simplemente un complemento". Al menos si quiere conservar lo ganado al peso.