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155cm y 52kg, ni que fuera tanto en
salud
Hace unos meses, que me tomo una medicación por la ansiedad y depresión que me está ayudando muchísimo. El único problema es que ralentiza el metabolismo y hace ganar peso. Todo el mundo me dice que estaba mejor antes, y que debería dejar de tomarla antes que me convierta en "una foca". Empiezo a tener tanto complejo que me planteo dejarla. ADV
Me decidí a cambiar mis hábitos (porque te des cuenta o no, cuando caes en depresión sueles volverte bastante sedentaria), empecé a comer sano y a hacer deporte cinco días a la semana. Al final el propio deporte se convirtió en el mejor antidepresivo.
Puedes probar en casa haciendo yoga o algo de eso y verás como poco a poco empiezas a sentirte mucho mejor.
Lo primero es lo primero, y lo primero es mejorar tu estado anímico.
Lo otro es secundario y ya te pondrás a ello cuando TÚ consideres oportuno y te veas con fuerzas.
Lo primero es lo primero, y lo primero es mejorar tu estado anímico.
Lo otro es secundario y ya te pondrás a ello cuando TÚ consideres oportuno y te veas con fuerzas. (sigo)
No se puede llegar a todo.
Valora lo que has conseguido que es mucho más difícil que cualquier dieta del mundo.
Además, creo que para tu altura estás muy requetebién.
¡Gracias por las críticas tan constructivas! ¡Que sería de mi sin vosotros! Claro que lo importante es estar delgada, ¿y cómo no se me habrá ocurrido alterar completamente mi alimentación y forma de vida que nunca me ha dado problemas para conseguirlo? Ah, no, que la solución es cambiar la medicación que sí está relacionada con mi salud para corregir ese aumento de peso que no tiene nada de enfermedad! ¡Seguro que el problema aquí es la medicación y dieta, y no la gente que da su opinion sobre qué deberían hacer los otros con su vida y su cuerpo!
¡Vosotros sí que me entendéis!
Atentamente, la autora que ha recuperado dos contraseñas y una cuenta solo para daros las gracias
¡Gracias por las críticas tan constructivas! ¡Que sería de mi sin vosotros! Claro que lo importante es estar delgada, ¿y cómo no se me habrá ocurrido alterar completamente mi alimentación y forma de vida que nunca me ha dado problemas para conseguirlo? Ah, no, que la solución es cambiar la medicación que sí está relacionada con mi salud para corregir ese aumento de peso que no tiene nada de enfermedad! ¡Seguro que el problema aquí es la medicación y dieta, y no la gente que da su opinion sobre qué deberían hacer los otros con su vida y su cuerpo!
¡Vosotros sí que me entendéis!
Atentamente, la autora que ha recuperado dos contraseñas y una cuenta solo para daros las gracias @leopipercy Piper es una petarda, a mí me gusta más Reyna.
He leído tu comentario.
Los tratamientos antidepresivos y ansiolíticos no son una gran mentira, son una ayuda a salir al principio de la enfermedad.
Lo que sí es absolutamente cierto es que hay que tratar de abandonarlos paulatinamente, bajo supervisión médica, y evitar crear dependencia.
Menos mal que lo específicas. :)
Hace falta muchísima fuerza de voluntad para salir de una depresión severa y mucha disciplina; pedir ayuda y tener apoyo. Algunos no saben ni que necesitan ayuda y otros no valoran el apoyo que les llega de su entorno y esto, paradójicamente, es uno de los aspectos de la enfermedad. :)
¡Gracias por las críticas tan constructivas! ¡Que sería de mi sin vosotros! Claro que lo importante es estar delgada, ¿y cómo no se me habrá ocurrido alterar completamente mi alimentación y forma de vida que nunca me ha dado problemas para conseguirlo? Ah, no, que la solución es cambiar la medicación que sí está relacionada con mi salud para corregir ese aumento de peso que no tiene nada de enfermedad! ¡Seguro que el problema aquí es la medicación y dieta, y no la gente que da su opinion sobre qué deberían hacer los otros con su vida y su cuerpo!
¡Vosotros sí que me entendéis!
Atentamente, la autora que ha recuperado dos contraseñas y una cuenta solo para daros las gracias @leopipercy
Hola.
Perdona que me entrometa pero los comentarios de #5 #5 sikarozxp dijo: Y puedes cambiar tambien tu estilo de vida, empezar a hacer ejercicios.. lo mismo estas dentro de un peso normL para tu estatura, no te acomplejes! ;)y #7 #7 inquisid0r dijo: Pues haz un poco de ejercicio, cuida tu nutrición, pero no dejes la medicación a pesar de lo que te diga la gente lo primero es tu estado mental y físico. yo no los interpreto negativamente. Son bienintencionados y ahí es donde radica la diferencia entre personas que tratan de ayudar.
He querido decírtelo para que trates de discernirlos y te des cuenta de que, a veces, nos ayudan y no podemos verlo.
Un abrazo.
Hola.
Perdona que me entrometa pero los comentarios de #5 #5 sikarozxp dijo: Y puedes cambiar tambien tu estilo de vida, empezar a hacer ejercicios.. lo mismo estas dentro de un peso normL para tu estatura, no te acomplejes! ;)y #7 yo no los interpreto negativamente. Son bienintencionados y ahí es donde radica la diferencia entre personas que tratan de ayudar.
He querido decírtelo para que trates de discernirlos y te des cuenta de que, a veces, nos ayudan y no podemos verlo.
Un abrazo. @paquilo Tienes razón, y con el #5 #5 sikarozxp dijo: Y puedes cambiar tambien tu estilo de vida, empezar a hacer ejercicios.. lo mismo estas dentro de un peso normL para tu estatura, no te acomplejes! ;)tal vez me he pasado un poco. Pero la intención no es lo que cuenta, si la mujer esa mayor de la parada de bus te dice "Oh, que nariz tienes ¿Sabes que te la puedes operar, niña?" no importa si lo ha dicho con simpatía. Dar tu opinión cuando no se te pregunta es casi siempre grosero. Especialmente si la persona se está quejando que toda la gente dándole su opinión le está haciendo sentir mal. Tal vez me pasé de desagradable, y lo siento, pero alguien tiene que decirles que sugerir dietas y deporte no es ni de lejos la mejor respuesta a alguien que dice que la critican por su peso.
Ya. Pero también tienes que ser consciente de que al publicar aquí, sí tienen derecho a darte su opinión,buena mala o regular (con respeto). Va implícito.
Saludos afectuosos. :)
He leído tu comentario.
Los tratamientos antidepresivos y ansiolíticos no son una gran mentira, son una ayuda a salir al principio de la enfermedad.
Lo que sí es absolutamente cierto es que hay que tratar de abandonarlos paulatinamente, bajo supervisión médica, y evitar crear dependencia.
Menos mal que lo específicas. :)
Hace falta muchísima fuerza de voluntad para salir de una depresión severa y mucha disciplina; pedir ayuda y tener apoyo. Algunos no saben ni que necesitan ayuda y otros no valoran el apoyo que les llega de su entorno y esto, paradójicamente, es uno de los aspectos de la enfermedad. :) @paquilo creo que te equivocas. Los ansioliticos y antidepresivos no son medicamentos, porque no te curan, son paliativos de tus síntomas, por lo tanto, no sirven para nada salvo para hacerte sentir "bien". Cuando consigues salir de una depresión, o consigues dominar tu ansiedad, o por fin eres capaz de dormir una noche entera sin necesidad de tomar pastillas es cuando te das cuenta de lo que hacen realmente esos "tratamientos". Bajo mi punto de vista es como si estuvieras drogado todo el día, efectivamente te vas a sentir bien, pero eso no quiere decir que te estés curando.
Yo:"Hey finalmente tengo una medicación que me va bien y a la gente solo le importa que me hace engondar.ADV"
Comentarios: "Tranquila, si te preocupa el peso puedes hacer dieta y ejercicio :)"
Creo que está un poco justificado que me molesten@leopipercy no, porque te expresas mal. En el ADV dices claramente que no sólo a los demás les importa tu peso, si no que a ti también, al punto de plantearte dejar la medicación. Expones tres problemas: el primero, que tu medicación te engorda (porque ahora estás en peso, pero puede que dejes de estarlo y te afecte la salud); el segundo, que a la gente le importa más tu estética que tu salud; el tercero, que esto te acompleja muchísimo. Aquí te proponen solución para los problemas 1 y 3, y te quejas de que no te resuelven el 2. Y ni hablar de la estupidez de "opinar cuando no se te pregunta es grosero". Para qué publicas el ADV si no es para que opinemos? No te hemos parado en la calle para decirte "haz dieta, foca". Opinamos en un espacio donde tú te expusiste sola.
Hola.
Lo más gracioso es que ni siquiera te hacen sentir bien, todo lo que has dicho ahora es totalmente cierto.
Pero sí es una ayuda al principio, digamos que para reequilibrarte en un estado de crisis.
Después hay que "trabajarse" y dejarlo en cuanto se pueda; lo antes posible.
Eso es simplemente lo que quería decir.
Saludos. :)
Me ha dado la sensación de, "estoy gorda? estoy gorda? no me mientas si estoy gorda", -bueno puede que hayas engordado un poquito pero se te ve bien, - hiegoputa malparido gonorrea me has llamado gorda!!
@makubexa
La segunda parte me ha mataó. XDDD
En cuanto a la primera, no te preocupes, es bastante habitual una reacción así. :)
Saludos.