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NoALosComplejos en
salud
Hace tiempo, más bien siempre, he tenido sobrepeso. Estoy en tratamiento con el endocrino y la gente que me conoce bien sabe que se debe a que como muy poco al día. Cada vez me entero de más gente que me juzga y dice que debería comer menos. Tengo amigas en una talla 36 que estando a dieta comen el triple que yo. ADV
Hay una en mi clase que no hace más que comer guarrerías (hamburguesas, patatas fritas y tal) y desde que empezó el curso ha adelgazado a base de comer guarrerías. Ni ella misma lo entiende.
El problema de los que tenemos tendencia a engordar a pesar de llevar una dieta sana y ejercicio físico es basicamente que tenemos mas adipocitos que otras personas, por lo que somos más "eficientes" a la hora de guardar las reservas. Me gustaría darte dos consejos:
El primero es que tenemos que hacer más deporte y cuidarnos más que el resto. Yo baje de 138kg a 110 (mido1'78), y mi objetivo a largo plazo es bajar a 90.
Y el segundo, evita personas tóxicas como los de los comentarios #8 #8 el_sherminator dijo: deporte! no es solo cuestion de dieta, tambien hay que moverse gorda!o #5 #5 neutralista dijo: No te conozco pero ya con esto has demostrado ser una más que va de víctima con el temita este. Entiendo que lo que quieres decir es que no estás gorda porque te infles a donuts, sino por un problema hormonal, pero entonces la causa no es que comas muy poco.
Eso es como decir que uno es cojo porque fuma flores, no tiene nada que ver. Y por cierto, esa máxima de "no a los complejos" es una estupidez, una manera de consolar a los que no se atreven a superarse. : siempre te encontraras el típico tirillas que se cree con derecho a insultarte.
Obviamente siempre
Eso es como decir que uno es cojo porque fuma flores, no tiene nada que ver. Y por cierto, esa máxima de "no a los complejos" es una estupidez, una manera de consolar a los que no se atreven a superarse. @neutralista Me temo que no puedes estar más equivocado. En muchas ocasiones, precisamente el no comer, hace que no pierdas peso, porque tu cuerpo entra en lo que se llama tumba metabólica. Parece una contradicción, pero para perder peso, lo que tienes que hacer es comer bien, no dejar de comer. Si dejas de comer, tu cuerpo empieza a reservar, pensando que hay escasez. Mientras que si tienes una buena dieta (y con dieta no me refiero a dieta para adelgazar, sino a dieta de esquema de comidas), y comes buenas proteínas, buenas grasas y algo de carbos, tu cuerpo no necesita acumular porque le estás dando suficiente combustible para mantenerse. Comiendo bien, se aprovecha muchísimo más el ejercicio que hagas, que dejando de comer.
Hay una en mi clase que no hace más que comer guarrerías (hamburguesas, patatas fritas y tal) y desde que empezó el curso ha adelgazado a base de comer guarrerías. Ni ella misma lo entiende. @curc0vein No sera, no se yo a lo loco, que esa persona es una persona activa y se mueve mucho. Aqui la gente solo so quejais de dietas y mierdas, moved el puto culo de la silla y empezareis a adelgazar comiendo mucho.
Pues eso@dienekes a ver... tu comentario no es agresivo ni nada, pero es malo, muy malo. Una persona con obesidad no puede ponerse a hacer ejercicio así, sin más. Eso puede acarrear problemas peores, desde musculares hasta circulatorios. Una persona con obesidad debe recibir tratamiento tanto físico como psicológico. Físico para que alguien le dicte unas pautas a seguir, ya sea a la hora de comer o a la hora de ejercitarse, que lo haga con seguridad. Psicológico para ayudar a superar las trabas que uno mismo se pone al hacer estas cosas, las que pone la sociedad y para reunir las fuerzas necesarias y no rendirse a medio camino.
Una persona con algo de sobrepeso puede ponerse a correr por las mañanas. Una persona obesa debe informar antes a su médico.
Y además, NO a los complejos? Todo tiene su limite.
Una persona con algo de sobrepeso puede ponerse a correr por las mañanas. Una persona obesa debe informar antes a su médico.
@letramuda En su post no dice que sea obesa, dice que tiene sobrepeso. Ejercicio físico puede ser desde caminar 10 minutos hasta escalar el everest si quiere. Lo que le echo en cara es que venga a quejarse por hacer una comida al día, y pensar que eso vale. ¿Quieres solucionarlo? Ponte a ello con todos los medios de los que dispongas, busca información....en definitiva, que mueva el culamen
Pues eso
Hay una en mi clase que no hace más que comer guarrerías (hamburguesas, patatas fritas y tal) y desde que empezó el curso ha adelgazado a base de comer guarrerías. Ni ella misma lo entiende. @curc0vein A mi me pasó eso en la adolescencia, no dejaba de comer guarrerias (hamburguesas, patatas, coca cola y tal) saltándome muchas comidas pero hinchándome a lo otro y bajé casi 20 kilos sin hacer nada, será cosa de la adolescencia
eso no es novedad. Ya nuestros ancestros en las cavernas escogían los mejores genes para procrear.
Así somos la gente, de catalogar en base a apariencia. Malo pero lo hacemos. Te deseo mucho éxito con tu tratamiento.
Puedo ser "hipersensible" con el "temita" pero ese comentario tuyo es TOXICO.
Espero que lo veas.
#15 ¿Comparas el bombardeo constante de la publicidad moderna con lo que ocurría en el paleolítico?
@isimac La obesidad nunca se ha considerado un atractivo, como ahora una mujer no es mas sexy por ser ultra delgada por mucho que quieran exagerar para justificar el ánimo zampabollos, sino Scarlett Johansson no se comería nada.
Puedes ingerir kilos y kilos de comida, pero el engordar o no depende de las calorías que aporten, del metabolismo de cada persona, las actividades que realizan y si tienen un problema hormonal o de ese tipo.
No puedes comparar tu situación con la de ellas sabiendo que son casos diferentes.
A mi me gustan los chicos gordos. Creo que ya lo he repetido mucho por estos lares, pero hay un youtuber que rebasa la línea del peso sano (por bastante) y que me pone bastante perdida.
PD:Siempre he envidiado a la gente que come como una lima y sin embargo no engorda.Yo soy tambien de comer mas bien poquillo aunque los findes me hago un festin con lo que pille.Asi no engordo y como de todo sin pasarme.
No suelo publicar en ADV pero hay temas como este que me tocan. Esto no va de justificar o no la obesidad o delgadez, va de evitar que el linchamiento gratuito en base a una talla. Con todo lo que esto conlleva: humillación, discriminación, no aceptación ni social ni propia, inseguridad, vergüenza, etc.
La mujer, a lo largo y ancho del mundo, ha de ceñirse a los cánones de belleza del patriarcado si no quiere convertirse en objeto de mofa y ver afectada su autoestima.
Puedo ser "hipersensible" con el "temita" pero ese comentario tuyo es TOXICO.
Espero que lo veas.
#15 #15 ellabutterfly dijo: #11 eso no es novedad. Ya nuestros ancestros en las cavernas escogían los mejores genes para procrear.¿Comparas el bombardeo constante de la publicidad moderna con lo que ocurría en el paleolítico?
Eso es como decir que uno es cojo porque fuma flores, no tiene nada que ver. Y por cierto, esa máxima de "no a los complejos" es una estupidez, una manera de consolar a los que no se atreven a superarse.