Quizá tu sueño sea de mejor calidad y por lo mismo necesitas menos horas de sueño para sentirte igual de descansado. O estás menos deshidratado (las bebidas cafeinadas pueden deshidratar por su efecto diurético) lo que hace que mejore tu estado físico en general y te sientas más alerta.
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Pues dime como dejas la coca cola porque yo es que no puedo, aguanto un día o dos pero después comienza a dolerme la cabeza :/
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#5 #5 daina_ dijo: Pues dime como dejas la coca cola porque yo es que no puedo, aguanto un día o dos pero después comienza a dolerme la cabeza :/enserio? A mi no me da dolor de cabeza ._. Simplemente cuando me da ganas de beber coca-cola bebo otra cosa, aun después del gimnasio (que se me antoja mucho un red Bull o una coca cola).
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#9 #9 haebak dijo: Podrías probar haciendo ejercicio para llegar cansado físicamente a la noche.voy al gym todas las mañanas, de hecho deje la cafeína por que me lo recomendó mi monitor (tengo una dieta, que aunque no cumplo al 100% la tengo muy en cuenta). #8 #8 costo dijo: El café por las mañanas es bastante bueno, además que no tiene ninguna sustancia dañina. Pero la cocacola y sobre todo el red bull son malísimos....... Bravo por dejarlosEl café por la mañana muy de vez en cuando me lo tomo, cuando no me noto espabilado del todo, mas que nada por que he de pillar el coche y no me fio si no estoy espabilado al 100%, lo bueno es, que la mayoría de las mañanas me levanto ya despejado, lo cual me ahorra el café y se me hace la dieta mas sencilla (antes tomaba café, zumo, el batido de proteínas y las tostadas, acababa demasiado lleno).
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Es tu cuerpo, la extraña tanto que comenzó a producirla él mismo
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#3 #3 linense94 dijo: #2 pues si me tengo que hacer dos pajas para dormir... Chungo vamos xD @linense94 Ruta Vladimir. Dos pajas y a dormir.
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"El café no tiene ninguna sustancia dañina" apaga y vámonos.
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#5 #5 daina_ dijo: Pues dime como dejas la coca cola porque yo es que no puedo, aguanto un día o dos pero después comienza a dolerme la cabeza :/@claumin yo pensé que jamás seria capaz de dejarla y ya llevo 9 meses sin beberla. Seguro que puedes, ánimo.
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como dijo el dicho no hay insomnio que aguante dos jalones de piola. digo si no tienes novia
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El café por las mañanas es bastante bueno, además que no tiene ninguna sustancia dañina. Pero la cocacola y sobre todo el red bull son malísimos....... Bravo por dejarlos
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#2 #2 vetabel dijo: como dijo el dicho no hay insomnio que aguante dos jalones de piola. digo si no tienes novia pues si me tengo que hacer dos pajas para dormir... Chungo vamos xD
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te aorras como 100 euros o mil pensando que te irias te putas jajajaja
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Podrías probar haciendo ejercicio para llegar cansado físicamente a la noche.
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Pero esto no es un ADV, ¡es una suerte!
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Eso es el síndrome de abstinencia, con el tiempo se te regulará todo.
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#8 #8 costo dijo: El café por las mañanas es bastante bueno, además que no tiene ninguna sustancia dañina. Pero la cocacola y sobre todo el red bull son malísimos....... Bravo por dejarlosEl café por la mañana muy de vez en cuando me lo tomo, cuando no me noto espabilado del todo, mas que nada por que he de pillar el coche y no me fio si no estoy espabilado al 100%, lo bueno es, que la mayoría de las mañanas me levanto ya despejado, lo cual me ahorra el café y se me hace la dieta mas sencilla (antes tomaba café, zumo, el batido de proteínas y las tostadas, acababa demasiado lleno).
@linense94 Ruta Vladimir. Dos pajas y a dormir.