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Se aprecia la intención, pero así no me ayudáis en
salud
Hace unos meses, a pesar de que siempre he sido una persona muy positiva y feliz, empecé a notarme cada vez peor anímicamente por no tener trabajo ni expectativas de futuro yendo ya para los treinta; hasta el punto de que creo que estoy entrando en una depresión. Tanto mi madre, como mis amigos y mi novia sólo saben decirme que me anime. Gracias, gente, no había caído en hacer eso. ADV
Yo me encuentro así algunas semana que otra.
@eko12 hay una cosa que se llama mundo real en la que no es tan facil encontrar trabajo, y menos uno con un horario y sueldo que nos gustarian a todos
Y si quieres que ellos te ayuden, diles qué es lo que necesitas, sin rodeos, y pídeles que no te dejen sola aunque sea difícil para ti tolerarlos luego o para ellos el aguantarte a ti.
Al menos tienes a gente que te apoya , mucha gente ni siquiera tienen eso.
Yo me encuentro así algunas semana que otra.@javitocpc97 Hombre, teniendo en cuenta que son su madre y su pareja, como no van a saber sus problemas? que hace falta que los escriba en un folio?
intenta no aislarte, intenta ver tus pensamientos desde el punto de vista de otros y darte cuenta de que son demasiado negativos, que son como un circulo vicioso. intenta buscar pequeñas cosas que puedas disfrutar para soportar mejor el dia hasta la hora de dormir. busca relajaciones por internet si te cuesta dormir y practica a menudo para cuando tengas un ataque de ansiedad.
mucha suerte. de todo se sale.