Espero que este ADV no sea coña porque la pérdida de peso no es algo para bromear (mucha gente ha muerto por anorexia o bulimia). En fin, suerte y búscate un buen profesional que te cure.
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Dale duro al Fortasec...! Vigila con dicho tema ya que puede derivar en transtorno mental y es una liada importante
si es grasa lo que quieres perder, lo estas haciendo mal.
El peso no es la mejor medida para medir la perdida de grasa. Yo tu me mido la cintura y la barriga. Si notas que estas perdiste unos centimetros es que estas perdiendo grasa.
Trata una dieta baja en carbohidratos (arroz, panes, dulces, etc...) y rica en proteina (carnes). Y no te agobies si solo pierdes 5 kilos al mes. La mayoria de las que pierden 30 es un mes son casos especiales o gente que engordo repentinamente y le facil al cuerpo volver a su peso original.
Yo me preocuparía por la diarrea...mental que tienes. Te alegrarás cuando después de pasarlo tan bien, descubras que el peso por diarrea se recupera a toda leche. Básicamente porque lo que pierdes es agua.
#10 #10 astulili dijo: Pues siento decepcionarte, no creo que con eso bajes un gramo@astulili depende. La diarrea elimina líquidos (arma de doble filo, por otro lado, porque la deshidratación es tremenda) y muchas veces hay diarrea porque no se digieren bien los alimentos. Entonces se eliminan algunos restos de comida (y lo digo porque a mí me ha pasado). Si come y tiene diarrea porque no digiere, bajará de peso, ya que su cuerpo requiere una energía que no PUEDE obtener.
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El peso no es la mejor medida para medir la perdida de grasa. Yo tu me mido la cintura y la barriga. Si notas que estas perdiste unos centimetros es que estas perdiendo grasa.
Trata una dieta baja en carbohidratos (arroz, panes, dulces, etc...) y rica en proteina (carnes). Y no te agobies si solo pierdes 5 kilos al mes. La mayoria de las que pierden 30 es un mes son casos especiales o gente que engordo repentinamente y le facil al cuerpo volver a su peso original.