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En vacaciones me debería relajar ._. en
salud
Hace unos meses, estando de vacaciones, empecé a tener pesadillas todas las noches. Soñaba con familiares muertos, enfermedades, bichos, catástrofes, etc. Cuando empecé la uni dejé de tenerlas. Hace una semana estoy de vacaciones de nuevo y desde entonces han vuelto las pesadillas. Son las 4am, muero de sueño pero tengo miedo de dormir. ADV
Comentarios(22)
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Ves a un psicologo. Urgentemente diria yo
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A mi me pasaba lo mismo, hace poco comencé a ir con un psicólogo y me dijo que era por estrés y ansiedad al no estar haciendo algo productivo. Asi que en vacaciones o los findes me mantengo ocupada durante el día ya sea ordenando mi cuarto, haciendo ejercicios, ir a dar la vuelta por ahi y cosas asi, desde entonces ya no tengo pesadillas y duermo mejor.
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Tu cabeza ya relaciona las vacaciones con las pesadillas que en vacaciones tuviste, al estar de nuevo en vacaciones lo recuerdas más y he ahí el problema. Cuando estás en época de estudios tu mente está más atareada y quizá te sea más fácil no recordarlo. Vamos, digo yo
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¿Has pensado en ir a un psicólogo? En vacaciones deberías relajarte pero vas a comenzar el nuevo curso más cansada de lo que te fuiste; mira por tratártelo.
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Déjate de psicólogos. Empastíllate cual abuela antes de ir a la cama.
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ja,por lo menos no has soñado con tu propia muerte,eso si se siente jodidamente raro
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Quizás sea que tu en tu vida necesitas tener un horario y un control y la ruptura de la rutina en las vacaciones te causan estrés o algo y tienes pesadillas, alomejor no es eso, pero, podrías hacerte un horario con actividades como ir al gimnasio (el deporte va muy bien), leer algo, etc.. eso a tus gustos.
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A mi me pasaba que en mi casa de antes soñaba movidas así, pesadillas muy raras!!! Ahora en esta no he tenido ni una jajaja pero vamos, que si, que como dicen casi todos ves a un psicólogo que ahora en vacaciones deberías relajarte para empezar el curso con mas fuerzasss
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te da miedo salir de la escuela
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Evidentemente tu subconsciente te está advirtiendo de que el aburrimiento es muy malo para ti
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Pues sigue estudiando, sacate algo de ingles o yo que se
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A mi me está pasando exactamente lo mismo. Entre esto y el calor...
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No te preocupes, yo también tengo de esas pesadillas, sólo qie siempre me atropellan o me va a aplastar un camión. Y te despiertas gritando y llorando como en las películas. Lo mejor para eso es mejor una tila antes de acostarse
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¿Cenas mucho antes de dormir? ¿Comes bien y dejas descansar tus preocupaciones?
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Sucede con bastante frecuencia, el estudio y el sexo distraen la mente
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