Estudia sentada derecha y no con la cara encima del papel.

Leer de cerca no es bueno, desbes buscar una distancia optima.

Mmm desde mi ignorancia, los míopes somos de lejos, no de cerca. De hecho a mí me dicen que cuando estudie no me ponga las gafas.
Simplemente intenta no acercarte tanto a los apuntes o al libro y descansa la vista de vez en cuando

Cuida mucho la iluminación, yo empecé así y por hacerlo con poca luz, al final veo menos que Hans Topo!

A mí me recomiendan lo contrario.
Pero me parece mucho más fácil lo tuyo, ¿nos cambiamos los papeles?

#3 #3 cherryblossomtree dijo: Mmm desde mi ignorancia, los míopes somos de lejos, no de cerca. De hecho a mí me dicen que cuando estudie no me ponga las gafas.
Simplemente intenta no acercarte tanto a los apuntes o al libro y descansa la vista de vez en cuandoque los miopes veamos mal de lejos, no quiere decir que no se provoque por forzar la vista de cerca!! de hecho en mi caso así fue..

Ves menos que un topo con gafas de madera. Eso se soluciona con 4 chupitos de alcohol 98º

Y también es fácil hacerlo. Si tienes tiempo de enviar ADVs también tendrás tiempo de tomar descansos cada x tiempo para no joderte la vista.

#3 #3 cherryblossomtree dijo: Mmm desde mi ignorancia, los míopes somos de lejos, no de cerca. De hecho a mí me dicen que cuando estudie no me ponga las gafas.
Simplemente intenta no acercarte tanto a los apuntes o al libro y descansa la vista de vez en cuandoyo soy tan miope que mi concepto de lejos va ya por los 30cm

Grabate los temas y escuchalos con auriculares

#3 #3 cherryblossomtree dijo: Mmm desde mi ignorancia, los míopes somos de lejos, no de cerca. De hecho a mí me dicen que cuando estudie no me ponga las gafas.
Simplemente intenta no acercarte tanto a los apuntes o al libro y descansa la vista de vez en cuando@afrotenea Cuando te van aumentando las dioptrias, el lejos está cada vez más cerca.

Si no quieres estudiar menos es tan fácil como reducir horas de fijar la vista en pantallas: ordenador, televisión, móvil...

Normalmente las pantallas cansan mucho más la vista que un papel, así que menos vicio que no creo que sea sólo por estudiar. A menos que estudies tres o cuatro horas diarias, vamos.

#9 #9 holograma dijo: #3 yo soy tan miope que mi concepto de lejos va ya por los 30cmEl mío empieza antes de los 20 cm, ¿hacemos una asociación de topos tecuderos?

Tambien podrias dejar de usar tantas pantallas o no forzar la vista

Vete a dormir... en serio, descansa cada dos horillas de estudio cambiando a visión de lejos, paisaje o lo que puedas o duerme un cuartito de hora.

Bueno si es falsa pues tranquila; solo son tus ojos mintiéndole a tu cerebro, total viviendo en este país que te mienta y engañe alguien más ya... deberías estar acostumbrada.

¿Has probado a grabar tu propia voz leyendo los apuntes y luego escucharte? ¡Así no has de leer todo el rato y puedes ir estudiando!

¿Falsa miopia? ¿No te estara tomando el pelo?

Por lo que yo escuche solo te pasa en el período que estas estudiando, cuando acabes tu vista al descansar volvera al estado normal!

Empollona.

Si estas estudiando teoría, para descansar la vista y estudiar a la vez, grabate diciendo la materia, luego te escuchas a ti mismo y ya xD

#0 #0 Anónimo dijo: Hace unos meses, que noto que veo cada vez peor. Ayer fui al oculista: tengo una falsa miopía causada por la cantidad de horas enfocando de cerca (estudiando) y el estrés que esto le provoca al ojo. Me han recomendado estudiar menos. Es fácil decirlo. ADV#3 #3 cherryblossomtree dijo: Mmm desde mi ignorancia, los míopes somos de lejos, no de cerca. De hecho a mí me dicen que cuando estudie no me ponga las gafas.
Simplemente intenta no acercarte tanto a los apuntes o al libro y descansa la vista de vez en cuando#6 #6 magicay dijo: #3 que los miopes veamos mal de lejos, no quiere decir que no se provoque por forzar la vista de cerca!! de hecho en mi caso así fue..hasta donde tengo entendido la miopía es una de las pocas deficiencias físicas que tienen origen natural, porque es debido a una malformación del globo ocular durante el crecimiento que provoca un desvío de la imagen respecto al centro focal.
Que luego se vea incrementada por otras causas, es otra historia, pero no empieza por forzar la vista.

cada 30 minutos enfoca otro objeto lejano de 5 a 6 metros, durante medio minuto o así y luego vuelve a los apuntes eso te aliviará

#13 #13 cuddlyflea dijo: #9 El mío empieza antes de los 20 cm, ¿hacemos una asociación de topos tecuderos?mi concepto de lejos llega a 15 cm, tebgo 4,5 de miopia y subiendo jejeje estoy por hacer esa asociacion
#12 #12 cuddlyflea dijo: Si no quieres estudiar menos es tan fácil como reducir horas de fijar la vista en pantallas: ordenador, televisión, móvil...

Normalmente las pantallas cansan mucho más la vista que un papel, así que menos vicio que no creo que sea sólo por estudiar. A menos que estudies tres o cuatro horas diarias, vamos.eso de 3-4 horas al dia, no es nada. Cuanto mas estudies, mas te apetece y es un circulo vicioso

Grabate leyendo en voz alta lo que tienes que estudiar, reproducelo para oirlo con cascos una y otra vez, repite este método con todos los temas. Adiós Miopía.

cada vez que te acercas mucho le dices a alguien de la familia que.te de un capon. la nariz la estontonas contra los apuntes pero se te quitan las ganas de estudiar asi rapido y sencillo XD

Eso se produce porque al estar mirando de cerca durante mucho tiempo haces un esfuerzo, y el cristalino (lente que cambia de potencia para enfocar a diferentes distancias y que está dentro del ojo) tiene dificultades para volver a relajarse, por lo que al mirar de lejos ves borroso (porque no se ha relajado, no ha quitado potencia para enfocar distancias lejanas). Eso no es lo mismo que la miopía producida por crecimiento axial del ojo, cuando dejes de pasar tantas horas estudiando, se te pasará, por eso lo de "falsa".

Tienes hipermetropia, no miopia ...

Joder, pues que puuutada para alguien que sí quiere estudiar....
Hay gente que está perfectamente y busca cincomil excusas para no hacerlo...
El mundo está mal repartido, pero animo que tiene solución

#24 #24 notodoesrosa dijo: #13 mi concepto de lejos llega a 15 cm, tebgo 4,5 de miopia y subiendo jejeje estoy por hacer esa asociacion
#12 eso de 3-4 horas al dia, no es nada. Cuanto mas estudies, mas te apetece y es un circulo viciosoYo tengo 5 y pico en uno y 6 y poco en otro. Soy un monstruo, pero se supone que estoy estabilizada.
Y bueno, yo decía tres o cuatro horas diarias de estudio en casa, todos los días, además del estudio en el instituto/universidad. A mí al menos me parece exagerado de narices xD

Si suspendes dile al profesor que tu ojo necesita vacaciones que se estresa xDxD

Claro , claro, claro..... si cuela cuela, no?

Lo dice un profesional xD

De verdad que no los entiendo. En su momento, yo fui a uno de los colegios más rígidos y estrictos de la ciudad y del país. El nivel de exigencia era tal que durante el primer año un grupo completo se desintegraba a causa de la presión o la ineptitud: tenían ataques de nervios o simplemente reprobaban. Yo también sentí mucha presión y hasta ahora ha sido lo peor de mi vida, pero nunca estudié más de dos o tres horas, y siempre me daba un descanso. Es que lo deberían hacer es poner atención en clase, unir conocimientos y encontrar cómo estudian mejor: ¿Cantando? ¿Haciendo diagramas? ¿Haciendo acordeones? ¿Explícandole a alguien?

Si puedes estudiar desde una pantalla de ordenador, aumenta la letra. Es lo que yo hago.
También usa subrayadores para resaltar mejor las letras. Y cuida la iluminación de la habitación :)

Has dicho que es facil decirlo. Interpreto que quieres decir que es dificil estudiar menos... -.- are you fucking kidding me ? Es facil decirlo y aun mas facil hacerlo

Nunca había escuchado lo de la falsa miopía. A mi el médico me dijo que abriera bien la ventana para que entrara claridad, que usara flexo y de vez en cuando mirara a lo lejos, para descansar la vista.