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YoNoLePongoTantoEmpeño en
salud
Hace tiempo, que voy al gimnasio por motivos de salud, y veo a un tipo muy subido de peso (actualmente ya no tanto) que le pone mucho empeño a las rutinas. Hoy me he acercado a él y le he preguntado por qué se esfuerza tanto. Me dijo que le gustaban los videojuegos y que no quería contribuir a la imagen de nerds obesos que se tiene de los gamers. Ha bajado más en 1 mes que yo en medio año. ADV
Bueno, no, en realidad no.
Solución: usa dinamita.
Bueno, no, en realidad no.
Solución: usa dinamita.@notieneniputagracia yo le presto un par de cartuchos para que vea que cuenta con nuestro apoyo.
Fantástico. Voy a por la mecha.
Fantástico. Voy a por la mecha.@notieneniputagracia no pueden decir que en esta página no somos solidarios :)
1º Una persona excedida de peso por mucho (hablamos mas de 20 kilos) al comenzar a hacer dieta, ejercicio y todo lo demas va a bajar en un mes drasticamente entre 5 y 10 kilos (WOW NO?)
2ºEsa misma persona luego, para llegar a su peso ideal, sudara y trabajara mas tiempo que el que le tomo bajar los 10. ¿Porque? Por que el cuerpo se acostumbra a la rutina y la perdida de peso se hace progresiva, si quieres bajar mas rapido puedes incrementar la dieta, es decir reducir al maximo la ingesta calorica y aumentar el ritmo del ejercicio pero esto es peligroso para la salud Sigo abajo
Quiero decir, para conseguir algo tener claro por que y para que lo quieres :)
1º Una persona excedida de peso por mucho (hablamos mas de 20 kilos) al comenzar a hacer dieta, ejercicio y todo lo demas va a bajar en un mes drasticamente entre 5 y 10 kilos (WOW NO?)
2ºEsa misma persona luego, para llegar a su peso ideal, sudara y trabajara mas tiempo que el que le tomo bajar los 10. ¿Porque? Por que el cuerpo se acostumbra a la rutina y la perdida de peso se hace progresiva, si quieres bajar mas rapido puedes incrementar la dieta, es decir reducir al maximo la ingesta calorica y aumentar el ritmo del ejercicio pero esto es peligroso para la salud Sigo abajo@mansovago Puedes desvanecerte por anemia mientras haces ejercicio y muchas otras cosas asi que no es conveniente, mejor sigue lo que te diga un nutricionista y deja de preocuparte de ver como pierde peso otro sujeto, su metabolismo y su caso es distinto del tuyo.
Espero te sirva la info
Saludos
Bueno, no, en realidad no.
Solución: usa dinamita."Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad." Albert Einstein