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Anonimo en
salud
Hace tiempo, sufro de TOC (Transtorno obsesivo compulsivo) no lo puedo admitir en público porque la gente no lo entiende y sólo dicen que deje de hacerlo y ya. No puedo ni limpiarme las gafas tranquila ya que si no están perfectamente limpias sin una mota siento una ansiedad tremenda y así mil cosas al día. ADV
Un consejo : trata de exponerte a lo que te provoca ansiedad, así te acostumbrarás y la ansiedad se ira.
Suerte y animos
Respecto al TOC, pues ni idea, consulta al médico o psicólogo. Y en cuanto a la gente, tal vez serían más flexivos si se lo contaras y sino lo entienden pues que los den.
1.- Enjabónate la cabeza, pero en lugar de usar shampoo, utiliza jugo de una barra de jabón para ropa.
2.- Ahora que en lugar de enjuagarte al instante, cierra los ojos siéntate en el piso, mantente ahí durante unos 4 minutos aproximadamente y mientras estás ahí, siente como el jugo del jabón baja poco a poco por tu cuello, mientras imaginas que, el jabón se expande por el mundo también.
3.- Cuando empieces a sentir que ya son los 4 minutos levántate, enjuágate y luego me cuentas, saludos.WTF? Lo tuyo si que es muy chungo xD
Eso me pasa a mí, desde los 5 o 6 años.
Lo de los signos de puntuación es porque tengo un amigo que lo padece y es tan severo que escribiendo, si algo le queda mal, puede llegar a escribirlo, sin borrar el anterior 30 veces... @cinicaina Si supieras algo del TOC sabrias que los hay de muchos tipos, y no, no todos afectan a la forma de escribir.
Lo de los signos de puntuación es porque tengo un amigo que lo padece y es tan severo que escribiendo, si algo le queda mal, puede llegar a escribirlo, sin borrar el anterior 30 veces...