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LAS DROGAS SON LA SOLUCIÓ...Nah, es coña, como bien dice #1 #1 jill_valentine_ dijo: Aquí no vas a conseguir ayuda, pero un profesional sí. Ve a un psicólogo y no es coña. deberías ir a un psicólogo para ver de qué vienen esas pesadillas y como deberías tratarlas.

¿Que cojones? Como vas a decir 'NO ERES REAL' si en los sueños precisamente no estás consciente, es prácticamente imposible, que lo hagan en las películas no significa que sea verdad #5,#5 saelyth dijo: Grita "NO ERES REAL"... acabarás volviendote más fuerte que las pesadillas. A mi me funcionó. de nada.

Cómprate un atrapasueños

No, ahora en serio, es una cosa bastante grave. Deberías pedir ayuda a un profesional.

P.D: me parece un tanto extraño esto ya que es una enfermedad genética que salió hace bien poco en cuarto milenio. Pero bueno, no digo que sea fake ;)

#17 #17 irene_adler dijo: A mi me ha pasado eso alguna vez y es horrible.
No te aconsejarle que vayas al psicólogo porque no creo en ellos, pero busca información sobre ello, a lo mejor encuentras una solución.Para algo existe la carrera de psicología y ellos sabrán más que tú en la forma de tratar lo que le pasa.

Que acojone, has contado a tu familia lo que te pasa?? Busca ayuda que te puedan tratar lo que tienes, pero aquí no es el lugar. Ánimo y que pronto acabe tu sufrimiento!

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Qué miedo

A mi me pasa algo parecido, solo que a mi cuando duermo siento que las paredes se cierran y me cuesta respirar, es horrible, a mi me llevaron a varios psicologos y no me sirvio de mucho, me tengo que tomar una pastilla una hora antes de ir a la cama, ojala tengas tu más suerte y te funcione con el psicologo, animo :D

#18 #18 ultramemencio123 dijo: A mi me pasa algo parecido, solo que a mi cuando duermo siento que las paredes se cierran y me cuesta respirar, es horrible, a mi me llevaron a varios psicologos y no me sirvio de mucho, me tengo que tomar una pastilla una hora antes de ir a la cama, ojala tengas tu más suerte y te funcione con el psicologo, animo :DEs que no todos los psicólogos van a ser buenos, pero para algo están, digo yo.

Grita "NO ERES REAL"... acabarás volviendote más fuerte que las pesadillas. A mi me funcionó.

#3 #3 arkhamhouse dijo: Podrías tomar algún medicamento que te relajara en lo que logras descansar un poco, después de un tiempo no tan largo seguramente podrás conciliar el sueño con toda normalidad. No te sugestiones respecto a las jugarretas que crea tu propia mente, relax.Que ni se le ocurra tomar un psicofármaco por su cuenta.

Pero como dicen por ahí... busca ayuda profesional. Hay ocasiones en las que es muy difícil superar solo ciertas cosas.

Ves al medico o algo te daran alguna solucion o sino alguna pastilla o algo

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#31 #31 jill_valentine_ dijo: #28 Estoy ya prometida, lo siento. No puedo competir con Chris Redfield xD

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#5 #5 saelyth dijo: Grita "NO ERES REAL"... acabarás volviendote más fuerte que las pesadillas. A mi me funcionó.¡Eso es de la peli de Divergente! xD. La verdad, es muy fácil dar ese consejo, pero en los sueños, pese a ser totalmente absurdos e irreales, no nos damos cuenta de que no son reales.

A mi el otro día me paso exactamente lo mismo, y aún no puedo dormir del todo bien. Esa sensación tiene un nombre: parálisis del sueño. Sientes que no puedes moverte, ni hablar, susurros, presión en el pecho...
Intenta observarte y mirate si estás estresada por algo, agobiada o rabiosa e intenta repararlo. Quizá así consigas descansar. Y sobre todo, no pienses que te va a volver a pasar, intenta estar tranquila
Un abrazo y ánimo que todo pasa!

Eso no es terror nocturno, eso es parálisis del sueño. Ve al médico para que te aconseje qué hacer cuando te ocurre.

Comprate un perro/gato y que te haga compañia.

A mi me pasa lo mismo pero poco a poco con terapia deja de pasarme.
Los sueños son una manifestación irrealista de lo que nos aterra por el dia.
Ve al medico y dejate llevar.
suerte :)

¿no harás invocado a satan o algo? jaja

#24 #24 ultramemencio123 dijo: #20 me encanta tu nick :'DGracias.xD

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#20 #20 jill_valentine_ dijo: #18 Es que no todos los psicólogos van a ser buenos, pero para algo están, digo yo. me encanta tu nick :'D

Y has probado a hacer deporte? Cuando le das una paliza al cuerpo y estás realmente cansado/a, el sueño viene si o sí. Sal a correr, ve al gym, juega al padel, monta en bici... cansate!!!

#1 #1 jill_valentine_ dijo: Aquí no vas a conseguir ayuda, pero un profesional sí. Ve a un psicólogo y no es coña. Como ha dicho el, ve a un psicologo, a mi me paso eso durante 1 año entero en plena ESO, no me fui muy bien, pero fui a psicologo y ya ni siquiera sueño, duermo como un tronco. Vete a psicologo pero ya, corriendo.

Duerme de costado.

A mi me pasaba lo mismo y la verdad es que es una putada, te entra el pánico a dormir por si vuelve a pasarte, al final no duermes y cuando lo haces, estás tan inquieta que sufres otro episodio. ¿Sabes lo que hice yo? Empecé a tomármelo con humor porque después de todo no es real, es producto de tu mente y no deberías darle tanta importancia. Yo antes de dormir siempre decía cosas en plan "vamos a visitar a mi amigo el fantasma Manolo, a ver qué se cuenta hoy", y derivados. Y la verdad es que luego dormía del tirón, porque aprender a reírme de algo que es absurdo fue la clave para relajar la mente. A mi al menos me funcionó.

Mmmm, creo que eso se llama parálisis del sueño, es cuando estás dormido y te haces la olla de que alguien te está haciendo fuerza en la espalda, o en el pecho y te no te deja mover, "escuchas" como si alguien te hablase....hay gente que le pasa según la posición en la que duerma, boca arriba o al contrario, o cuando está haciendo muchas tareas fuera de horario...no descansas bien, esto no es tema de un psicólogo, tienes que ir al médico y decirle que te haga las pruebas puede que sea apnea, porque hay gente que tiene eso y no lo sabe.
No estás loca, ni nada de eso, ni necesitas psicólogos, ni nada de eso, le pasa a mucha gente.

intenta no ver tv al menos una hora antes de ir a dormir.. una tila y un baño caliente..y sobretodo piensa que cosas te han ocurrido que pudieran provocar esos miedos. suerte y animo!

Yo cuando me pasa algo así o simplemente no me puedo dormir, pienso que mi cuerpo pesa mucho y poco a poco me voy relajando hasta que caigo en el mundo de morfeo... pero supongo que a cada uno le funcionan cosas distintas busca tu manera o sino como dice el #1 #1 jill_valentine_ dijo: Aquí no vas a conseguir ayuda, pero un profesional sí. Ve a un psicólogo y no es coña. ve aun psicólogo.

#35 #35 two_bit dijo: Comprate un perro/gato y que te haga compañia.No sé porqué le poneís negativo... Leí en una revista que las mascotas ayudan con los problemas del sueño

Hola.- Pues te cuento que yo tengo el mismo problema. SEVERO.

Yo me he ayudado mucho con valeriana, que la venden en tiendas naturistas. Es una planta, pero la venden en gotas, en bolsitas de té, en fin. No te sedan, ni te dejan tarulato, pero ayuda a relajar.

Otra es que después de las 6 p.m. no tomes nada de cafeína (no chocolate, no té verde, no soda).
No comas cosas pesadas antes de irte a dormir.

También sirve dormir con una lámpara de luz tenue. O cambiar la posición de la cama.

Esto puede ser que estés manejando niveles altos de estrés, o es indicio de depresión ( a veces sufrimos de depresión, y lo confundimos con cualquier otra cosa)

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Podrías tomar algún medicamento que te relajara en lo que logras descansar un poco, después de un tiempo no tan largo seguramente podrás conciliar el sueño con toda normalidad. No te sugestiones respecto a las jugarretas que crea tu propia mente, relax.

Hombre, yo no creo que contarlo aquí te sirva de ayuda, prueba en Yahoo anwers y si no te soluciona el problema deberías de pensar en ir a un psiquiatra mejor que a un psicólogo. Quizás (quizás no, estoy seguro) de que es un trauma de tu infancia.

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No intentes automedicarte, mejor ve a un médico.

yo intentaria de primera instancia unas tilas y valerianas si no funciona somniferos y si no vete a un psicologo

¿Somníferos?
Trata de leer (por ejemplo) cosas agradables y bonitas. A mí me funicona.

Esos no son terrores nocturnos, teer un terror nocturno significa tener pesadillas pero no poder despertar, fuera de tu sueno te encuentras patalendo y gritando pero no puedes despertarte por ti misma, luego de un rato (15 a 3 horas) es que se acaba y vuelves a dormir tranquilamente como si nada, de hecho ni siquiera recordaras haberla tenido, lo que tu tiens se llama PARALISIS DEL SUENO.

Un estudiante de psicologia.

Eso es una parálisis del sueño, no te asustes, yo he tenido temporadas que me pasaba a diario. Se pasa muy mal pero cuando te ocurra debes relajarte y tratar de pensar que es un proceso natural que sucede cuando estamos en el estado entre la vigilia y el sueño, el cuerpo se encuentra dormido y no responde, pero la mente aún está algo consciente...se siente una sensación de opresión en el pecho y te falta el aire para respirar, y todo esto mientras notas presencias negativas alrededor. Este proceso tiene una explicación científica, pero la rama esotérica tiene otra versión, se como fuere, es más común de lo que pensamos.

hay una madre llamada relaxil, si vives donde llo la compras por 69 dineros que es un buen numero

Suele ocurrir cuando tienes preocupaciones graves o q tu mente agrava o si estás pasando por una situación difícil, cuanto menos importancia le des mejor. Prueba valeriana o flores de Bach, cualquier relajante de herbolario, veras como mejora.