...Si te enfadas por que te quiten la comida lo tuyo es enfermedad

No hace falta que te pones así, seguro que lo hacían de broma, si quieres adelgazar, puedes ser delgada y feliz también.

Tienes que elegir entre perder grasa o perder amigos.

Echarle la culpa de todo a la dieta, no sé yo... Igual es que tienes problemas para controlarte y no solo con la comida.

Pero mujer, hay dietas en las que no tienes que sufrir con la comida!

Para ver este comentario debes Inciar Sesión o Registrarte.

Para ver este comentario debes Inciar Sesión o Registrarte.

Yo soy delgada y soy feliz

Vaya, te has enojado porque te escondieron un batido...
En efecto, éste es el asco de vida más duro que he visto en mucho tiempo.

Es que cambiar comida por batidos no es dieta ni es nada. Luego serás de las que lloran porque recuperan los kilos "adelgazados" en poco tiempo... Aprende un poco sobre nutrición antes de hacer burradas, y verás como ni pasas hambre ni estás de mal humor por culpa de la dieta.

Para ver este comentario debes Inciar Sesión o Registrarte.

Yo que quiero perder los 4-5 kilos que me sobran ahora cuando termine de exámenes, vaya ánimos xD

Se feliz, te lo recomiendo y los de tu alrededor te lo agradecerán.

#1 #1 haliax dijo: ...Si te enfadas por que te quiten la comida lo tuyo es enfermedadNo se si será coincidencia o no, pero tu nombre de usuario lo has sacado del libro "El nombre del viento"??

Pff ¿Y quieres adelgazar por salud? ¿O para agradar a una sociedad a la que no le importas? Sinceramente, sé feliz, tengas el cuerpo que tengas, eres hermosa igualmente.

Para ver este comentario debes Inciar Sesión o Registrarte.

#14 #14 nadie2 dijo: #1 No se si será coincidencia o no, pero tu nombre de usuario lo has sacado del libro "El nombre del viento"?? Iba a preguntar lo mismo, me encanta esa saga.

Los cambios de humor son normales en esas circunstancias, tus compañeras lo entenderán. No nos cuentas como acabó pero aunque hayas tenido un desliz no te desanimes, tú puedes. Suerte!

Tu tienes que estar cómoda, sería ideal que te sientas bien con el cuerpo que tienes, pero es cierto que no siempre es así. Haz lo que sea para sentirte bien tú. No te dejes llevar por lo que dicen tus compañeras ni nadie

No vas a adelgazar no comiendo, si queres adelgazar hace ejercicio, ignorante.

Si tienes que elegir estar amargada por una mera obsesión de apariencia tu misma... Yo elejiria ser feliz aunque pesara 600 quilos

Podrías hacer ejercicio correr unos 40 a 60 minutos por día por tanto ser delgada y feliz, el ejercicio libera serotonina, te permite llevar una dieta normal, no seas flojita.

Todo empieza por estar conforme de cómo somos, y tener bien claro que el cambiar nuestro aspecto no se convierta en una obsesión.

Para ver este comentario debes Inciar Sesión o Registrarte.

¿Un consejo? Feliz y gordita.

Déjate de batidos de esos que te dejan con hambre y son carísimos; dieta sana, pero no restrictiva (si pasas ansiedad haciendo una dieta, cuando la acabes recuperarás los kilos con varios de vuelta; lo que tienes que hacer es "re-educarte" nutricionalmente) y procurar no cenar hidratos de carbono.
Yyyy ejercicio. Si no te gusta correr, algo más divertido, como patinar, nadar, artes marciales... Mejor en buena compañía, te motivas más y es más difícil dejarlo.

Eso empecé a hacer yo en septiembre. Desde entonces he adelgazado aún comiendo lo que me gusta y practico un deporte que me hace feliz =)

El ADV es una soberana chorrada (como hecho de menos el botón) y me da la impresión de que eres muy infantil por tu forma de expresarte. Gracias por leerme.

Para ver este comentario debes Inciar Sesión o Registrarte.

Empieza por no hacer caso a las dietas milagro, mejor que un batido "saciante" cómete una fruta. No digo que hagas dieta dura, yo no sé cual es tu i.m.c para decirte una cosa u otra, pero siempre cuídate por la salud, no por el físico primordialmente.
Intenta comer comida, de una forma más ordenada (4-5 veces al día), maneras de cocinar sanas (vapor, plancha, papillote), comer cantidades adecuadas de cosas y en una correcta proporción, 50% aprox de carbohidratos complejos (arroz, pasta, cereales, panes, legumbres...), 30% aprox de lípidos (aceites si, grasas no), y 20% o menos de proteínas (carne "blancas", pescado y huevos). Infórmate de las raciones (las diría aquí pero no me cabe el comentario). Y haz ejercicio, no hace falta deporte si no puedes, pero muévete algo.

Y quítate de la cabeza que comer sano es aburrido y sabe mal!!!! no todo es comer cocido y mas soso que el agua, no te voy a negar que un buen cocido esté de muerte, yo me lo como eh, y pizzas y hamburguesas, y que no me falte el embutido ni el chocolate (ocasionalmente todo eso claro), pero una rica ensalada, carne y pescado al papillote con verduras y/o especias, revueltos, cremas, patatas hechas de mil formas, pastas con salsas distintas, arroces, salsas sanas... mmmmmm, hay tanto mundo en la comida "light" como en la "contundente", todo en su justa medida es la clave.

No es nada raro, hay gente que reacciona muy mal cuando tiene hambre (de hecho hay unos comerciales de los chocolates Snickers que hacen referencia a esto mismo). Si comes sanamente cuando no hay fiestas, deberías recuperar tu peso normal al cabo de un par de meses después de la navidad sin hacer nada. Así que, a no ser que tu sobrepeso sea significativo y ponga en riesgo tu salud, olvídate de dietas y disfruta de la vida.

#31 #31 peppercat dijo: No es nada raro, hay gente que reacciona muy mal cuando tiene hambre (de hecho hay unos comerciales de los chocolates Snickers que hacen referencia a esto mismo). Si comes sanamente cuando no hay fiestas, deberías recuperar tu peso normal al cabo de un par de meses después de la navidad sin hacer nada. Así que, a no ser que tu sobrepeso sea significativo y ponga en riesgo tu salud, olvídate de dietas y disfruta de la vida.mi prometida con hambre es como hulk a pesar que mido 1.85 estoy bastante musculado, me domina una tía de 1.60 con cara muy tierna pero con hambre mi dios prefiero salir corriendo, es mejor el deporte no sólo pierde peso, sino que gana condición su piel se verá más joven es un gana gana.

Puedes ser delgada y feliz.. Menuda chorrada. No estas haciendo dieta ni vas a tener un cuerpo diez bebiendo batidos, si quieres adelgazar, no te saltes comidas (comiendo sano por supuesto), haz algún deporte o caminar simplemente, bebe agua y no comas muchas porquerías. Lo de los batidos es tan chorrada como tu última frase.

O saber controlarte y ser las dos cosas (aunque muchas veces me gustaría ver a qué llamáis algunas gordura)

sin ninguna duda, gordita y feliz por supuesto

Creo que mientras seas feliz,no importa tu peso.Eso sí,si quieres aadelgazar,haz ejercicio,no hagas esas dietas extremas que a la larga dañarán tu salud.

Pues obviamente gordita y feliz es mil veces mejor!!

Una manzana sacia más que un batido mierdoso. Lo juntas con un yogur y tienes una merienda que no te deja con hambre. Si es que te complicas sola con pijaditas como batidos saciantes.

Vete al gimnasio y punto.

pobre pero mejor gordita y feliz quien te quiera t querra tal cual suert

te recomiendi el bloq yosikekomo o su libro. Te ayudará

DELGADA Y AMARGADA... LUEGO SE TE QUITA

Si tus batidos te parecen insípidos, yo puedo ofrecerte unos que son multivitamínicos y naturales. También sustitutivos de una comida, y te pueden venir genial para tu caso. Aunque no se si te ayudará en el hecho de que tus compañeras sean un poco malas, hahaha. Si quieres algo, mandame un correo a shellbell.kazius@gmail.com ^^ Suerte con eso ;D

A ver. Yo creo que NO eres feliz con unos kilos de más, como dices. Primero, has de estar sana en todos los aspectos y luego tomar medidas para ser feliz. Deporte y dieta bajo consejo de dietista BUENO. Y masticar despacio...