Seguramente hayas subido de musculatura, el músculo pesa bastante. De todas formas, ve a un nutricionista, si realmente quieres bajar de peso.
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Bajaste grasa? Es fácil que sea músculo. El peso es sólo un número.
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Otro que es tonto. Si estás haciendo entrenamientos de fuerza y subes, vas bien. Si estás saliendo a correr, permiteme decirte que las cervezas y las tartas no son de dieta.
Pero que si te informas estaría de puta madre, porque no tiene pinta que te hayas dignado a leer 2 miseras lineas sobre el tema.
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Mejor ve como te va quedando la ropa, mi instructora decía que evitáramos pesarnos pues podríamos llevarnos el chasco.
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El músculo pesa más que la grasa...
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Puede que tu cuerpo al tener una disminución de la ingesta diaria interpretó que debía almacenar, tiempo al tiempo.
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Masa muscular amig@
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#3 #3 aleproblem dijo: Seguramente hayas subido de musculatura, el músculo pesa bastante. De todas formas, ve a un nutricionista, si realmente quieres bajar de peso.@aleproblem
#11 #11 girlsrock dijo: Has subido de peso por el musculo@girlsrock
Pero como va a subir ocho kilogramos de músculo en un mes
En un mes subes ocho gramos y dale gracias a Jesucristo, este chaval se ha pensado que comer sano es engullir aceite de oliva para desayunar y ya está.
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Has subido de peso por el musculo
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Para toda esa gente diciendo que es masa muscular, parece que no entendieron la parte de que solo lleva UN PUTO MES.
Es muy poco tiempo para ver resultados.
Para el autor, espero que la dieta y ejercicios te los haya un puesto un profesional, tu tranquilo, es un proceso lento, pero vale la pena, no te desesperes.
Te lo dice alguien que mide 165 cm y llego a pesar más de 80 kilos, en un año baje aproximadamente 20 kilos.
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Intenta pesarte siempre a la misma hora da semana. Por ejemplo los sábados tras despertarte e ir al baño y antes de beber agua. Ahi tienes poco peso líquido extra. Quizá así ves cuanto peso has cogido y no es tanto
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todo musculo tt
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No seas tonto. Eso es por la masa muscular, que es más pesada que la grasa. Sigue con tu rutina y verás como todo va bien, si tienes alguna duda visita al dietista. Suerte y ánimo.
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Tu dieta debe ser como las ensaladas del Pizza Hut, llevan más calorias que las pizzas
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Bájate una aplicación tipo MyFitnessPal, registra todo lo que comes y el ejercicio que hagas durante unos días, verás en que fallas, hay cosas como salsas, bebidas, picoteos que la gente no suele tener en cuenta y que al final suman calorías
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Ojalá hayas ido con un profesional (que sería un doble adv) pero si decidiste seguir un programa de Internet, te lo buscaste un poco.
Tal vez subiste por masa muscular.
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Pobrecito, despues de un entero tratando de compensar una vida entera de cerdo, no te has puesto como Bratt Pitt, se me parte el alma
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Pero que si te informas estaría de puta madre, porque no tiene pinta que te hayas dignado a leer 2 miseras lineas sobre el tema.
#11 #11 girlsrock dijo: Has subido de peso por el musculo@girlsrock
Pero como va a subir ocho kilogramos de músculo en un mes
En un mes subes ocho gramos y dale gracias a Jesucristo, este chaval se ha pensado que comer sano es engullir aceite de oliva para desayunar y ya está.
Es muy poco tiempo para ver resultados.
Para el autor, espero que la dieta y ejercicios te los haya un puesto un profesional, tu tranquilo, es un proceso lento, pero vale la pena, no te desesperes.
Te lo dice alguien que mide 165 cm y llego a pesar más de 80 kilos, en un año baje aproximadamente 20 kilos.
Tal vez subiste por masa muscular.