Si te metes en la cama hecha un trapo ya te digo yo que no te va a dar tiempo ni a empezar la pesadilla. Haz deporte antes de acostarte y ya verás cómo te levantas suave, suave.
Mira te digo la mejor cosa, antes de dormir escucha el "Quran" en youtube y duerme y ya veras como te sentiras muy muy tranquila, que ami me pasaba lo mismo pero un amigo me dijo esto y lo he probado y me ha parecido genial pruebalo y ya veras :)
Luego te acostumbrarás.
Lo que pasará es que madurarás y aprenderás a dormir sola por la fuerza.