Sabes que los demás no tienen que comer lo mismo que tú, no?
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El mundo: la mitad se muere de hambre porque no tiene que comer la otra mitad se muere de hambre porque no sabe comer. Si te has puesto a dieta es porque antes te has puesto "fina".
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Pero has ido al médico o has dicho: voy a comer esto que dicen que es sano?
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Tan pronto dejes la dieta, como no te comprometas a mantener unos hábitos saludables en cuanto alimentación y ejercicio, una vez vuelvas a comer lo de antes recuperarás todo lo perdido y más. No hagáis dietas que no vais a poder mantener a largo plazo, porque no sirven para nada. Optar por una alimentación saludable con la que no pases hambre y te guste lo que comes, hacer ejercicio varios días a la semana, y sobretodo, tener una actitud positiva. Ganarás en salud y con paciencia conseguirás un peso saludable y lo podrás mantener sin rebotes. Y te lo dice una Hipotiroidea con una tiroides muy borde que me ha hecho pasar las de Caín.
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Y porque no puedes comer ese plato?
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Los demás no tienen por qué comer lo mismo que tú gorda.
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ya sabes, a partir de ahora haz tú la cena para toda la familia y listo, así le quitas trabajo a tu madre, y todos comerán más sano.
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Si cenas fruta, mala dieta estas haciendo.
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A ver, querida, hacer dieta no significa comer solo fruta y verdura. Significa comer de todo (a no ser que no aporte nada a nivel nutricional como una hamburguesa del McDonalds) de forma moderada y equilibrada.
De nada sirve hincharte a fruta y lechuga.
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#4 #4 yoysoloyo6 dijo: Pero has ido al médico o has dicho: voy a comer esto que dicen que es sano? @yoysoloyo6 Ya te digo yo que ha cogido lo que más sano parece sin consultarlo. Esa alimentación es muy poco equilibrada para que la recomiende un médico.
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A ver a ver.... ¿Patatas fritas al horno? ¿pero están fritas o están echas al horno?
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Dieta = lechuga?
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Tu familia no esta a dieta.
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Ya lei aqui gente criticando la dieta porque ese dia va fruta y lechuga.
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#13 #13 qazwsxedcrfvt dijo: A ver a ver.... ¿Patatas fritas al horno? ¿pero están fritas o están echas al horno?Primero se frien. Después, se van poniendo unas pocas en una fuente, con una capa de queso, otra de patatas, otra de queso. Como si fuera una lasaña, solo que con queso y patatas. (Suponiendo que sea de esta manera en la que se cocinó en casa de #0).
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Ponerte a dieta no soluciona nada. Se trata de cambiar de hábitos, hacer más ejercicio y comer más sano. Una noche, de vez en cuando, puedes cenar algo así. No se trata de que te alimentes de lechuga y fruta durante X días, que pierdas cuatro quilos y luego te lances a comer mal otra vez, porque tu cuerpo lo recuperará todo. Las dietas son MUY insalubres, mucho peores que comer mal, porque te jodes el metabolismo. Mira bien lo que comes, ponte menús saludables pero muy variados, y haz ejercicio con regularidad. Ánimo.
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#13 #13 qazwsxedcrfvt dijo: A ver a ver.... ¿Patatas fritas al horno? ¿pero están fritas o están echas al horno?Lo que vienen siendo patatas gratinadas de toda la vida. Un manjar de dioses.
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una dieta muy mierder si solo puedes cmoer fruta y lechuga... y una que abandonaras en, como mucho, tres dias. porque no haces algo mejor? podrias enviarme un mp para que te de ideas
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A ver. Encima de no hacer la cena te quejas .... Yo flipo. A ver si cuando tú familia está mala yo que se del estómago tu cojes y comes lo mismo aunque puedas comer otras cosas... En fin .. ánimo con la dieta y tal pero no llores por tonterías
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De nada sirve hincharte a fruta y lechuga.