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salud
Hoy, acabo de pesarme y me alegré porque pensaba que había adelgazado 5 kilos con los sacrificios que llevo haciendo. Al decírselo a mi madre, no se lo ha creído y me ha hecho volver a pesar delante de ella para verlo. Tenía mal ubicado el inicio de la pesa, mi madre tenía razón. Es más, he engordado medio kilo. ADV
Como consejo personal para ser consciente de lo que te estás metiendo entre pecho y espalda te recomiendo bajarte una de las miles de apps que hay en las que al introducir las comidas te cuenta las calorías y nutrientes que has ingerido.
Como consejo personal para ser consciente de lo que te estás metiendo entre pecho y espalda te recomiendo bajarte una de las miles de apps que hay en las que al introducir las comidas te cuenta las calorías y nutrientes que has ingerido.te esta dando un buen consejo, muchas veces nos pasamos sacrificando y luego nos damos atracones que al final resultan en más calorías de kas que hubieras consumido en la alimentación normal