Lo típico cuando buscas en Google síntomas de cualquer enfermedad.
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Pues si ya sabes que tienes depresión, ya sabrás por qué, ¿no? Pues haz algo.
Lo difícil de la depresión es saber por qué estás así e intentar solucionarlo. El psicólogo y el medicamento pueden ayudar, pero si tú no pones de tu propio esfuerzo, siempre estarás en una espiral de depresión. Estar mal es muy adictivo, especialmente si la gente de tu alrededor está más atenta a ti. Es casi tan malo como ignorarlo "porque a mí no me pasa nada", hasta que revientas.
Hay que intentar estar bien con uno mismo, que la vida ya es suficientemente difícil sin que nosotros mismos nos pongamos obstáculos... pero para eso, se necesita esfuerzo y cambiar algo de tu vida. En eso es en lo que te puede ayudar un buen psicólogo, poco más.
Suerte.
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Lo difícil de la depresión es saber por qué estás así e intentar solucionarlo. El psicólogo y el medicamento pueden ayudar, pero si tú no pones de tu propio esfuerzo, siempre estarás en una espiral de depresión. Estar mal es muy adictivo, especialmente si la gente de tu alrededor está más atenta a ti. Es casi tan malo como ignorarlo "porque a mí no me pasa nada", hasta que revientas.
Hay que intentar estar bien con uno mismo, que la vida ya es suficientemente difícil sin que nosotros mismos nos pongamos obstáculos... pero para eso, se necesita esfuerzo y cambiar algo de tu vida. En eso es en lo que te puede ayudar un buen psicólogo, poco más.
Suerte.