Si lo que haces es buscar fuentes para quitarte el estrés... ni eres adicta a la comida, ni al sexo, como dices, sino a la dopamina, buscas esa fuente de placer momentáneo.
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En todas las pelis de vicios que el prota va a rehabilitación sale con otro vicio. SI entra por alcohol sale fumando y al revés.
Realmente has salido ganando con el cambio porque hay juguetes hoy día muy buenos con los que entretenerse. Si te preocupa prueba a salir a andar 2 horas si estás estresada que eso relaja mucho tb y es bueno para la salud y te ayuda si pusiste kg cuando calmabas la ansiedad comiendo.
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Nunca es bueno sustituir un vicio por otro. A parte de no servir para nada, corres el riesgo de que tus adicciones se multipliquen.
Realmente has salido ganando con el cambio porque hay juguetes hoy día muy buenos con los que entretenerse. Si te preocupa prueba a salir a andar 2 horas si estás estresada que eso relaja mucho tb y es bueno para la salud y te ayuda si pusiste kg cuando calmabas la ansiedad comiendo.