Has pensado en ir a un médico?

Pues no se que vas a hacer, intenta cansarte y hacer ejercicio supongo que será mas fácil dormirte

Yo también he sufrido de insomnio y lo mejor que puedes hacer es ir a un médico y que te ayuden. Ver como las horas pasan y pasan y que parezca que no acabe nunca es algo bastante asqueroso.

A ver pero si no duermes de noche, dormirás de día no? si es así es que tienes las horas de sueño cambiadas. si no duermes nada, tienes que ir al medico.

Más allá de que si no duermes nada en todo el día deberías ver a un especialista, te recomiendo que no pases la noche con la computadora o el teléfono. Estos aparatos crean un estado como de dependencia en el cerebro y te dificultan el dormir o descansar bien.

A ver, lo primero, deja de usar cualquier aparato electrónico cuando vas para cama. El brillo de una pantalla tan cerca de los ojos provoca insomnio.

Lo segundo: haz deporte. No solo por cansarte, que también, sino porque el ejercicio es beneficioso para la salud, no solo la física, sino también la mental. Y el insomnio suele estar relacionado con esto último.

Lo tercero, si lo otro no te funciona: intenta aprovechar ese tiempo. Cuantas más vueltas le dés, peor será. Y si no duermes, al menos lee, estudia, o haz algo productivo.

Y por último: ya estás diciendo quienes son esas amigas tuyas y pasando links.

Y que quieres que te lo solucionemos aqui? Dentro de poco habra ADV de asesinos que preguntaran donde es mejor que escondan a sus victimas^^

¿Y cómo dices que se llaman tus amigas?

los cannabis van muy bien para conciliar el sueño, yo sufro de insomnio y me va muy bien, tampoco tienes por que fumarlo, puedes ingerirlo por infusiones o cocinarlo con comida, lo recomiendo.

Quizás tengas un insomnio por alguna razón especifica, puede ser un síntoma de depresión, sino es el caso, y solo no puedes conciliar el sueño, pues ya sabes...lo que te han aconsejado más arriba
(Y por cierto: ¿Como se llaman tus amigas?)

#3 #3 nizmo dijo: Y que quieres que te lo solucionemos aqui? Dentro de poco habra ADV de asesinos que preguntaran donde es mejor que escondan a sus victimas^^Cerdos, la respuesta a eso siempre será en una piara de cerdos.

#2 #2 elprofesorlayton dijo: Pues no se que vas a hacer, intenta cansarte y hacer ejercicio supongo que será mas fácil dormirteo qué estudie o escuche grabaciones de algún profe en su clase, eso si que es para dormirse

tienes 2 amigas que son actrices porno!! pasa los nombres ya!

eeem.... como decías que se llaman tus 2 amigas?

lo que necesitas es decirnos el nombre de tus dos amigas

Orfidal, trankimacin, diacepan....... seguro que alguno de tus colegas del face tiene xD ya veras como duermes.

Deja el móvil y coge un libro.

Intenta tomando manzanilla, eso da mucho sueño. También puedes ir al medico, pero se que no lo harás (yo no lo haría, por flojera). Te recomiendo no ingresar al internet, eso quita el sueño ya que causa adicción. Y lee libros... cuando te concentras en la lectura, tu vista suele cansarse mas de lo normal y veras como irás superando ese problema.

#0 #0 leyendaurbana dijo: Hoy, y desde hace ya meses, sufro insomnio, por lo que me paso las noches con el ordenador y el móvil. Me sé la vida de todos mis contactos de Facebook y Twitter, he descubierto que tengo dos amigas que son actrices porno y he subido mi Pou 30 niveles en una semana. Necesito dormir, tengo un problema serio. ADVpara los administradores lo mas importante si el autor no da los nombres de las actrices que lo baneen y eliminen, ya basta de tantas publicaciones fake!

El nombre de las actrices quiero el nombre de las actrices ya

Lo mejor es que nos pases el facebook de tus amigas ;)

Bueno por lo menos ya sabes a que amigas le puedes proponer hacer una peli una de estas noches que no puedas dormir ;)

Pues dile a tus amigas si te pueden enchufar o algo, que está la cosa muy mala hay que aprovechar los contactos xD

Decir que tienes dos amigas que son actrices porno y que tienes un problema serio en el mismo texto es ilógico. Olvídate de dormir y aprovecha, hostia. Ya tendrás tiempo para dormir cuando seas viejo.

para empezar deberias de dejar los aparatos electronicos y pillar un libro,musica tranquila..si el libro es aburrido mejor..pero asi no vas a conseguir nada xq te vicias

Yo utilizo la Valeriana Kneipp y...cuando no me funciona me suelo hacer infusiones de la que da alegría (en leche siempre, que sino no funciona)

Juega world of warcraft, es mejor que todo eso

#10 #10 grrrr dijo: #3 Cerdos, la respuesta a eso siempre será en una piara de cerdos.Mucho Snatch cerdos y diamantes veo por aquí

Hola
Lo mejor es que vayas a un médico que pueda tratarte el problema
En cuanto a las infusiones, yo he probado la valeriana y no me hace dormir, de hecho no noté ningún efecto en absoluto

#20 #20 alfalfa1 dijo: Orfidal, trankimacin, diacepan....... seguro que alguno de tus colegas del face tiene xD ya veras como duermes.Oye pues a mi el diazepam me deja totalmente fuera de juego... luego me paso el día como si fuese una ameba...
Yo siempre he preferido una buena infusión relajante: melisa, hierba luisa, un poco de eucalipto... Se pueden comprar infusiones ya preparadas realmente buenas.

No puede ser que no duermas, esta demostrado que el cuerpo humano sólo puede vivir 11 días sin dormir ni gota.
Yo tengo insomnio desde hace años... antes no dormía apenas, pero con los años he ido durmiendo un poco más y ahora es algo ocasional.

Si tenemos coito, seguro que te da sueño al acabar.

¿Descubriste ya si tú también eres actor porno? Quizás en solitario lo estés bordando esas noches...

Ve al médico: los transtornos del sueño se pueden convertir en un verdadero infierno si no son tratados. Te lo digo por experiencia.

¿ Y por que no te pones en manos de un especialista ? Esto no es sano.

yo probaría a ir a algún médico a ver que te dice, seguramente te mande un relajante que te haga dormir, pero como han dicho por ahí te suelen dejar totalmente KO y es mejor una buena infusión, a mi la valeriana si que me da efecto, además si con una no te hace nada prueba a beberte dos juntas en una misma taza, yo a aveces lo hago y funciona bastante, pero claro, cada uno con su metabolismo, pruébalo y a ver, de todas formas no se si para el insomnio habrá algún tratamiento específico, lo mejor es que vayas al médico y veas que te aconseja! por cierto tampoco te aconsejaría que estuvieses todo el tiempo con ordenadores y con móviles ya que suelen quitar al sueño, al menos a mi, mi madre se lo achaca mucho a ello, prueba a leer por ejemplo

cómo se llama tu pou? alguien de por aquí tiene? jajaj:$ soy una viciada e.e