Ocho kilos en menos de un mes? Mala cosa . Tu cuerpo sólo puede perder poco más de un kilo de grasa al mes. Si es cierto que has perdido ocho kilazos (que lo dudo) lo único que has perdido es líquido o masa muscular, por eso no se te nota.

Que simpática la abuela...

Que tipo de dieta estás haciendo ?para haber adelgazado tanto en menos de 1 mes ,fijo es alguna estricta .Mi consejo es que no le rindas cuentas a su abuela ,debe ser la edad que la hace chochear

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#1 #1 cilia dijo: Ocho kilos en menos de un mes? Mala cosa . Tu cuerpo sólo puede perder poco más de un kilo de grasa al mes. Si es cierto que has perdido ocho kilazos (que lo dudo) lo único que has perdido es líquido o masa muscular, por eso no se te nota.@cilia Si le sobran muchos quilos no es tan extraño perder ocho en un mes con una dieta estricta y deporte. Otra cosa es que lo que haya perdido no sea grasa, sino líquidos retenidos o conceptos que a mí se me escapan porque no soy nutricionista.

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#7 #7 Veren dijo: #1 @cilia Es posible perder 8 kilos en un mes si pesas 250kg, y obviamente si pesas eso, aún bajando 20kg no se nota nada porque sigues siendo obeso mórbido.Y aunque no peses 250Kg también, yo pesaba 104 y adelgacé 15 los dos primeros meses (sale a 7'5Kg al mes) y se notaba muchísimo. Lo de perder un kilo al mes será lo recomendable o lo "sostenible", pues ningún médico ni nutricionista te va a dar dietas drásticas, sino que van a lo seguro, pero en realidad si te mueves y comes de forma responsable adelgazarás un kilo al mes sin tener que hacer nada especial (siempre que te sobre, claro, si no, no). Pero lo cierto es que sin saber lo que pesaba #0 #0 evitaberi dijo: La semana pasada, me pasé por casa de mi novio que vive con su abuela. La abuela me preguntó qué tal estaba, a lo que respondí que estoy feliz pues estoy adelgazando. Me miró de arriba a abajo con mala cara y de la forma más borde posible me dijo: "¿Que tú estás adelgazando? Pues yo te veo igual de gorda". He bajado 8 kilos en menos de un mes. ADVpues es imposible saber si 8Kg se notan o no.

#3 #3 ann1994 dijo: Que tipo de dieta estás haciendo ?para haber adelgazado tanto en menos de 1 mes ,fijo es alguna estricta .Mi consejo es que no le rindas cuentas a su abuela ,debe ser la edad que la hace chochear@ann1994 Si, es una dieta muy estricta y me estoy esforzando mucho. y espero que todo sea grasa no como dice #1
Para aclarar, pesaba 114 kilos a principio de año y voy por 106

#1 #1 cilia dijo: Ocho kilos en menos de un mes? Mala cosa . Tu cuerpo sólo puede perder poco más de un kilo de grasa al mes. Si es cierto que has perdido ocho kilazos (que lo dudo) lo único que has perdido es líquido o masa muscular, por eso no se te nota.@cilia ¿tan difícil es de creer que una persona se esfuerce en perder peso y lo consiga?

#10 #10 evitaberi dijo: #1 @cilia ¿tan difícil es de creer que una persona se esfuerce en perder peso y lo consiga?En absoluto, simplemente no he considerado que la autora pesara cien kilos. Aún así sigo pensando que en menos de un mes tampoco se va a notar mucho (otra cosa es que te lo notes tú mismo).

A ver hoy o tienes un sobrepeso muy importante Digno de participar en mi vida con 300 kilos O estás adelgazando de una forma muy poco saludable

Yo tengo bastante sobrepeso (me sobran unos 50 kilos) Y con una dieta equilibrada y ejercicio desde diciembre he perdido 6 kilos Y aunque no parezca una cifra muy escandalosa Está muy bien porque básicamente lo que he perdido grasa que eso es lo que hay porque perder, Por eso no es muy guay perder 10 kilos en un mes pero si pierdes agua y masa muscular por la hemos jodido