Yo hacía lo mismo desde enano. En mi caso también aprendí mucho en casa de cómo no quería ser. Si te pasa como a mi padre, que pasaba más horas fuera de casa que en ella y cuando estaba en casa se arreaba cuatro cerves en lo que dura un partido de funvol y se fumaba dos o tres paquetes al día de cigarracos en la cara de quien sea... El problema es (por decirlo bien) que no compartes tiempo de calidad con tu hijo. Llegas estresado de trabajar y pretendes imponer tus normas en un reino que te conoce por tu ausencia.
Yo que tú me pasaba un rato delante del espejo haciéndome la pregunta "soy tonto?". Cuando llegues a la conclusión de que sí, podrás empezar a cambiarlo.