Si buscas autoestima y confianza en la opinión de los demás.... VAS JODIDO.
Vive y deja vivir....

Si de verdad no tuvieras autoestima, ni se te pasaría por la cabeza que alguien te mirara.

También si no tuvieses autoestima pensarías que si te miran es porque se ríen de ti o porque tienes algo raro.

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Ya diste el primer paso en reconocerlo.
El segundo paso es cuando te vuelva a ocurrir, la miras a la chica a los ojos y le sonriés muy levemente, moviedo la cabeza hacia adelante como un gesto de aceptación.
Y si tienes un poco más de valor le quiñas el ojo.
Solo es cuestión de práctica, en un par de veces lo conseguirás.
Acuerdate de DEMOSTENES que de ser tartamudo, paso a ser de los mas grandes Oradores de la historia.