Profecía autocumplida se llama eso

Prueba con esta:
Vas a acudir a un profesional para que te dé herramientas y así recuperar tu autoestima.

Pues esta en ti misma cambiarlo, si quieres adoptar al gato adóptalo, búscate un hobbie, apúntate al gym… si no simplemente sal tú sola a dar un paseo y tomate una caña o un café (nadie te va a mirar por ir sola a una cafetería) y si hay una peli que te gusta ve al cine sola tampoco te mirará nadie

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