Pero vamos a ver, ¿tú para quién estás adelgazando, para ti o para tus amigos? ¿Notas los beneficios o cambios en tu cuerpo? Si es así, sigue a lo tuyo y deja de preocuparte por lo que opinen los demás.

Además, si os veis todos los días, es normal que no lo noten. ¿Tú notas sus cambios? ¿Vas apuntado en una libreta los milímetros que les crece el pelo a diario? Pues lo tuyo igual.

Querian verte desnudo. Es que no lo ves?

Sigue adelante con tu proceso, sin importar que los demás no noten el cambio

a ver, si pesas 200, pues perder 9 apenas se nota. Si pesas 80, te aseguro que se notaria muchisimo.

A ver, dependiendo de tu altura y peso puede llegar a no notarse. Por lo que dices estás haciendo mucho esfuerzo, sigue así. Te deseo lo mejor :)

Es que bajaste los 9 kilos pero en dirección a las rodillas, pues la barriga te cuelga

Quizás porque pesas mucho y por eso no se ha notado

Pero si tu lo notas, si notas que gozas de una mejor salud y estado físico, sigue así.
El deporte se hace para conquistarse a sí mismo tanto física como mentalmente, y todo con el fin de
tener una mejor salud que te libere de ciertas restricciones (como correr sin cansarte cuando estés en un apuro, o quieras conseguir el último libro antes de que se agote de la librería).

Ohhhhh que ADV si... En fin... Yo he pensado 116 kg (o más vete a saber con lo que me pesaba). Ahora peso 90. habrá sido en un año más menos. Bien pues la gente que me ve todos los días ni fijarse. Quiero decir. Los que no me veían en años si que flipaban, pues me comparaban con la última vez que me vieron. Pero si me vieron ayer... Joer no he perdido 25 kg en un día!!!! Entonces no se nota tanto....

El ADV es que necesites la validación de tus amigos. Espero que si has decidido perder peso sea por una cuestión de salud y eso lo debes de ver y disfrutar tú sola, ya que es tú cuerpo. Los amigos, como ya han dicho aquí, se podrán dar cuenta pasado un tiempo o si no te ven todos los días.