pues os digo que DEJEIS LOS DORITOS. En serio, la alimentación es lo más importante a la hora de cuidarse. Sólo cuidando lo que como (por que no es que sea yo de hacer mucho ejercicio) he perdido 23 kilos. Es una putada pero no es tan dificil. El peso es una mierda sobretodo si tienes problemas en articulaciones y tal... Que también es mi caso. De verdad, antes de que sea demasiado tarde y os tengais que operar las rodillas, ponedle remedio, que yo no lo hice y ahora tengo una cicatriz en la rodilla de por vida.
Y al resto de la humanidad que nos importa como cagas tu@garrapataflatulenta Jajaja eso.