Tienes que empezar a mirar por ti, porque irónicamente nadie te va a ayudar si no te ayudas tú.

Cálmate santa Teresa

Pues a una chica tan dulce hay que apoyarla siempre.

Muy mal por esas personas.

Lo de ayudar a los demás está bien, sería una lástima que por culpa de la gentuza que te has encontrado (por desgracia, la inmensa mayoría son así) dejaras de hacerlo. Tan sólo, trata de regular la parte del extremo de olvidarte de tus problemas. No es necesario ni de olvidarte, ni de estar recordándolo a cada momento para ayudar a los demás
Ahora bien, cuando una persona ayuda a otra, aquí hay un acuerdo no formal. Sólo ayudas para obtener algo a cambio o de manera desinteresada. Si es de manera desinteresada, no debería afectarte el que después te dejen tirada. Si esperas algo a cambio, deberías decirlo antes de dar tu ayuda, pues quizá la otra parte no esté dispuesta al trato que ofrezcas
Evidentemente, todo es muy relativo, dependiendo de lo que te una a esa gente en un principio, y del tipo de ayuda que ofrezcas, pero esto es algo que como digo, creo que debes gestionar tú, y de forma anticipada