¿Se te ha pasado por la cabeza ir a un psicólogo?A lo mejor funciona mas que estar oyendo música, pero eh, que quizá soy solo yo.
17
¡Pero da más datos o no podremos juzgar bien! ¿De qué es el trabajo: secretario, atiendes llamadas, haces llamadas? Si te está dando algo lo mejor sería ir a ver a un profesional y hablar con algún familiar o amigo. Por supuesto no puedes permitir que un trabajo te afecte tanto, si en verdad estás cerca del ataque de ansiedad.
10
Prueba a ir al psicólogo a ver si con medicación se te puede regular un poco.
#3 #3 wellington dijo: ¡Pero da más datos o no podremos juzgar bien! ¿De qué es el trabajo: secretario, atiendes llamadas, haces llamadas? Si te está dando algo lo mejor sería ir a ver a un profesional y hablar con algún familiar o amigo. Por supuesto no puedes permitir que un trabajo te afecte tanto, si en verdad estás cerca del ataque de ansiedad.@wellington lo que esta claro es que no es funcionario
1
porq sera que las tormentas relajan .___.
2
Esto te sera de gran ayuda http://asoftmurmur.com/
menuda parida lo de escuchar tormentas lo unico que haces es seguir dandole vueltas al coco, para desestresarse lo mejor es dormir y descansar el cerebro y si te cuesta dormir, haces deporte y caes rendido en la cama.
No es ninguna chorrada lo de escuchar tormentas, yo lo he hecho para relajarme y dormir, siempre me funcionó
1
Deberías intentar relajarte (ya sé que decirlo y hacerlo no es lo mismo) porque ningún trabajo va a ser nunca más importante que tú, vales más que eso.
Yo lo pienso cada vez que algo me estresa mucho, y la verdad es que funciona.
0
Yo para estudiar también me pongo sonido de lluvia y me cunde más :)
-1
Sé que si eres español, es una locura, pero porque no intentas cambiar de trabajo? Si te afecta a la salud es un problema serio
-1
Hay una página que reproduce tormentas en bucle, http://www.rainymood.com/, espero que te ayude
4
#7 #7 richard399 dijo: porq sera que las tormentas relajan .___. @richard399 hombre, a cierto volumen sí, el sonido de la lluvia es relajante, sobre todo si sabes que es falsa y no te vas a mojar si de repente tienes que salir porque se te ha olvidado comprar el pan y luego t¡ienes quepreparar la merienda para tus sobrinos... Po's eso, y lo de los truenos pues también, es algo bastante curioso como cambia nuestra percepción de las cosas cuando sabemos que no son reales.
0
trata la meditacion,es dificil al principio,pero con el paso del tiempo servira,inclusive si estas super estresado meditar 30 o 10 minutos dependiendo de tu nivel de concentracion puedes estar calmado.
1
Deja tu comentario
Necesitas tener una cuenta para poder dejar comentarios.
Yo lo pienso cada vez que algo me estresa mucho, y la verdad es que funciona.
@richard399 hombre, a cierto volumen sí, el sonido de la lluvia es relajante, sobre todo si sabes que es falsa y no te vas a mojar si de repente tienes que salir porque se te ha olvidado comprar el pan y luego t¡ienes quepreparar la merienda para tus sobrinos... Po's eso, y lo de los truenos pues también, es algo bastante curioso como cambia nuestra percepción de las cosas cuando sabemos que no son reales.