Pues que mas grasas. Mas deporte y asi podras comer porquerias

El adv es que cuentes tanto los gramos que engordas.

¿Te pesaste exactamente en la misma báscula? Porque igual el resultado no es preciso; porque dudo que soolo un donette te haga engordar 500 gramos

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Las dietas para perder peso no funcionan, ya te lo digo yo, porque el problema es el estilo de vida. Cambia a una dieta sana no para perder peso, sino para vivir con ella, y empieza a moverte y verás como bajas quilos sin querer.

Y ahora me entero de que hay donetes sin chocolate.

Tu actividad física es comparable a la de ameba.

Si no te mueves y solo comes sano, un donete es una bomba. Sal a correr, anda a diario, y veras como el nutricionista te llora para que no le abandones.

#6 #6 fresisuiss dijo: Y ahora me entero de que hay donetes sin chocolate. @fresisuiss J0der, en qué mundo más triste vives? los donetes esos cubiertos de polvos blancos que no son coca.

#6 #6 fresisuiss dijo: Y ahora me entero de que hay donetes sin chocolate. @fresisuiss
Los hay hasta picantes.

Con tu nick me ocurre lo mismo que con Misisipí. No sé dónde poner las eses.

#9 #9 wunderdoge dijo: #6 @fresisuiss J0der, en qué mundo más triste vives? los donetes esos cubiertos de polvos blancos que no son coca.@wunderdoge ¿Siguen existiendo? Hace años que no los veo y estaban de puta madre.

#0 #0 manoloelgordo dijo: Hace tiempo, que llevo una dieta estricta controlada por un nutricionista. La semana pasada, sin saltármela nada, perdí 100 gramos. Esta semana la he seguido estricta pero el domingo me comí un donette. He ganado 500 gramos. ¿en serio? ¿por un puto donette que ni era de chocolate? Quiero llorar. ADV ¿Pero haces deporte o algo? Además, depende mucho de en qué momento te peses.

Por algo se llama dieta estricta.

Te das cuenta que una diferencia tan pequeña entra dentro del umbral de error, ¿no? Haber bebido, comido, meado, cagado, sudado o cosas varias pueden hacer variar el peso sin alterar la cantidad de grasa de tu cuerpo. También puede ser que la báscula sea poco precisa, yo una vez me pesé dos veces seguidas, supuestamente había perdido 2 Kg en pocos segundos.

No todo es seguir una dieta sana, el ejercicio es un punto a favor al respecto.

Yo estuve de dieta y si te pasas un poco no pasa nada. Lo que no te debe faltar es hacer deporte.

¿Hace tiempo?, ¿no te ha dicho el nutricionista que es normal que en ciertos momentos no pierdas peso?, además que no creo que le haga gracia que te saltes la dieta :/

Es más fácil dejar de comer , yo perdí cuatro kilos dejando de comer una semana y eso sin ejercicio ni nada , sólo agua

Pues si usas algun tipo de medicacion podria ser esa la causa o sino cambiate de nutricionista

¡10 flexiones, gordito!

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Yo soy dietista y te asegura que lo que menos debe preocuparte de un Donete es el chocolate XD...

Menuda chorrada. Llora por miligramos a la proxima. Mea y caga antes de pesarte y no te ralles tanto con el peso.

De un dia a otro puedes variar hasta 1kg, y de la mañana a la tarde igual, no le des mayor importancia. La realidad es que llevas dos semanas sin perder peso, para hacerlo tendrás que hacer deporte, no tiene porque ser salir a correr, con salir a andar 2hs, dos o tres veces a la semana perderás mucho peso.

No te aconsejo que bajes las calorias, con lo que comes ahora te mantienes en el peso y si las bajas se relentizará tu ritmo metabólico basal(lo que quema tu cuerpo de por si) condenandote a una vida a dieta o a un terrible efecto rebote si la dejas, lo que te aconsejo es lo del anterior post, sesiones de deporte para quemar y si quieres bajar mucho peso y que no te queden colgajos, haz pesas.

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Yo cuando estoy a dieta, un día a la semana me doy un capricho, (un donut o un croissant o un huevo frito, cosas así ) y no engordo medio kilo, adelgazo como siempre y de paso me ayuda a llevar la dieta sin mucho estrés:)