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Anónimo en
salud
Hace unos meses, empecé a fumar de vez en cuando, en especial cuando estábamos con amigos. Hasta ahí nada relativamente malo, el problema es que con la tontería de "no pasa nada, estamos en fiestas", he pillado el vicio. Si no fumo cada dos horas, me pongo muy malhumorado y toda mi tranquilidad y concentración se desvanecen. Tengo 16 años. ADV
#0 #0 Anónimo dijo: Hace unos meses, empecé a fumar de vez en cuando, en especial cuando estábamos con amigos. Hasta ahí nada relativamente malo, el problema es que con la tontería de "no pasa nada, estamos en fiestas", he pillado el vicio. Si no fumo cada dos horas, me pongo muy malhumorado y toda mi tranquilidad y concentración se desvanecen. Tengo 16 años. ADVChico, sal de ahí cuanto antes, ahora todavía no tienes el hábito asentado, te lo dice una que lo dejo después de 14 años como fumadora, cuanto más tardes, más te va a costar, pillate un cigarro de plástico de esos de menta que venden en la farmacia, eso ayuda por el rollo de tener algo en la mano, yo me pasaba el día comiendo regaliz sin azúcar, así no engordas y comer te calma la ansiedad, y dúchate muchas veces, puede parecer una tontería, pero tenemos la ducha asociada a un espacio sin humo, yo cuando me daba ansiedad me metía en la ducha y al estar bajo agua se me pasaban las ganas de fumar. Y mucha suerte
#0 Chico, sal de ahí cuanto antes, ahora todavía no tienes el hábito asentado, te lo dice una que lo dejo después de 14 años como fumadora, cuanto más tardes, más te va a costar, pillate un cigarro de plástico de esos de menta que venden en la farmacia, eso ayuda por el rollo de tener algo en la mano, yo me pasaba el día comiendo regaliz sin azúcar, así no engordas y comer te calma la ansiedad, y dúchate muchas veces, puede parecer una tontería, pero tenemos la ducha asociada a un espacio sin humo, yo cuando me daba ansiedad me metía en la ducha y al estar bajo agua se me pasaban las ganas de fumar. Y mucha suerteY yo, la adolescencia es una mierda en eso de querer parecer adulto, o por lo menos parecer un no-niño.
Pero dejar de fumar con 16 años es facilísimo. Ni la costumbre de fumar está arraigada ni existe una adicción física severa a la nicotina. Y más en comparación con lo que cuesta dejarlo más adelante.