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#1 bellegere
25 jun 2022, 09:50
Eso será porque no has hecho una alimentación adecuada y te habrás matado a hambre. Efectivamente, come de todo, acude al gimnasio y si tal, ve con alguien profesional que te asigne unas pautas de correcta alimentación.
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#2 klingon2
25 jun 2022, 11:35
Es que estar flaco no equivale a estar sano
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#3 fluid
25 jun 2022, 12:27
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#4 ann1994
25 jun 2022, 13:19
sera verdad eso, no te obsesiones ni con dietas ni ejercicio, simplemente come bien y variado
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#5 cilia
25 jun 2022, 13:58
Por qué es irónico? Es lógico que tienes que comer de todo en su medida
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#6 eldaoeb
25 jun 2022, 14:15
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#7 mariaadelaida
25 jun 2022, 23:23
Quizás te iría bien buscar el consejo de un nutricionista. Te dirá la mejor manera de subir de peso y de mejorar tu rendimiento físico, adaptándose a tus características y preferencias. Los médicos (hablando desde mi experiencia) solo te dicen "tienes que bajar/subir de peso" pero no te dicen cómo más allá del "come bien y haz ejercicio" (que es cierto, pero hay muchos otros factores).
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